今天冷知识百科网小编 裴辰云 给各位分享湿气怎么治疗的知识，其中也会对身体上的湿气太重(身体上的湿气太重怎么办)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
身体上的湿气太重,该怎么治疗？
身体上的湿气重，可以选择中医的刮痧、拔罐、针灸、艾灸的方式来进行治疗。除了这些方式以外，平时还要根据自己的身体情况适当的增加运动量，这也是排除体内湿气的一种方法。另外，平常的饮食当中可以增加一些能够排除湿气的食物，比如薏米、冬瓜、山药、绿豆等等。
湿毒最佳治疗方法？
湿毒治疗方法就是经常清洁皮肤，针对皮肤的特点选用适合自己的中性偏碱的香皂，早晚进行清洗。也可口服中药进行调理。忌食辛辣**性食物，不要接触容易过敏的物品。多喝水，喝水能提高人体的新陈代谢能力，加速人体的血液循环。还可以通过适当的运动祛除体内的湿毒。
身上湿气大怎么治？
体内湿气大建议通过药物、配合饮食和改变生活习惯来治疗。可以到医院找中医大夫通过中药利湿治疗；饮食上多吃一些利湿的食物，例如薏米、小绿豆、赤小豆等；忌食肥腻、含脂肪高的东西；生活上避免潮湿的环境、多参加户外活动、促进汗液的排泄。
湿气重怎样排湿？
我以前比较喜欢重油重辣的食物 现在有所克制 尽量吃清淡一些吧 少熬夜 多运动出汗应该会有所帮助 加上药贴现在好多了 对自己身体好点总没错
湿气重的人怎么排湿？
女性湿气重怎么排湿？
女性湿气重可以通过健康且规律的饮食、加强锻炼、中医调理等方式进行排湿。
女性湿气重常表现为头昏沉，嗜睡，身体困重，胸闷，口黏不渴，纳呆，恶心，肢体关节酸痛，皮肤出现湿疹、瘙痒，带下量多常伴有瘙痒，面色晦暗出油及头发油腻，大便黏腻不爽，舌苔多厚腻等症状。
1.建议女性患者可以改变**饮食习惯，清淡饮食，低盐低脂，忌食生冷油腻、辛辣**的食物。
2.女性患者应加强体育锻炼，如慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等可以激发人体的阳气以祛湿外出。
3.湿气重的女性患者还可以进行中医调理，选择拔罐、刮痧等具有行气活血，祛瘀、排毒、祛湿功效的治疗方式，可以有效地平衡人体*阳，增强体质功能，从而达到排湿的目的。
4.症状严重的患者可在专业中医师辨证施治指导下选择服用中药，如湿阻中焦选择二陈汤、六君子汤；湿阻下焦，辨证为寒湿可选择参术止带合剂，完带汤，渗湿汤；湿热可选择二妙散，蛇床子散等。
本内容由陕西中医药大学附属医院 中医内科 主任医师 黄峰审核
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