水果选购指南:新鲜当季,营养满满
1、新鲜至上！当地当季的水果才是最佳选择哦！这样的水果不仅口感更好，而且更加健康。草莓小可爱草莓是春季3-5月的美味担当！拒绝膨大剂和冬季草莓，让新鲜和美味并存！但腹泻时请暂停享用哦。
2、适量购买，随买随吃新鲜当季的水果营养丰富，但别贪多哦！适量购买，随买随吃，避免浪费和营养流失。一旦发现水果霉烂，切勿购买哦。看颜色挑选挑选水果，看颜色！鲜艳的水果富含抗**、增强免疫力的植物性物质，如花青素、类胡萝卜素等。
3、了解应季水果：首先，你需要知道哪些水果是当季的。应季水果不仅口感更好，营养价值也更高。通常，水果在成熟季节会大量上市，价格也更实惠。观察外观：新鲜的水果通常外观鲜亮，颜色饱满。避免选择表面有明显凹陷、斑点、裂纹或者损伤的水果。对于某些水果，如苹果和梨，皮肤上的均匀红晕通常意味着水果成熟。
水果挑选小窍门
感知水果的味道： 选择水果，最根本的就是要闻一闻、摸一摸、尝一尝。这里的“尝”并不是真的去品尝，而是用五官去感知水果的味道。首先，可以尝试闻一闻水果的香气，新鲜的水果往往散发出浓郁的果香，而不新鲜的水果则可能带有发霉、腐烂的味道。
苹果：看颜色，尽量挑选红中带黄，黄里透红的；另外苹果蒂的颜色，也是颜色越绿越好；最后可以闻一闻，香味比较浓，说明这种苹果肯定很甜。 芒果：闻味儿，成熟的芒果香味十足；另外手感光滑、皮有弹性的芒果成熟度合适；有小黑点、黑斑的芒果尽量不要。
购买苹果轻敲弹。选购苹果时，要挑选色泽鲜艳外型圆滑的，除此之外，用手掂掂比一般苹果沉些，用指尖轻轻敲敲，声音铿锵清脆的多是好苹果。 购买香蕉绿泛黄。香蕉是多年生草本植物，产在热带或**带地区，果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、果胶、VB、VE和矿物质等。香蕉的品种很多，有香蕉、芭蕉、龙牙蕉等。
怎样选择水果
选黄里透红、重量大的，条纹纹路清晰的，选择手指头按得动的，果窝位置更深的。 不选果蒂浅绿色和发黑的，片红的，不选按不动的，不选表皮蜡上有颜色的。 石榴 选**的，花苞打开的，选外形方正有棱角的，果实凹凸，手感比较硬实一些的。
不论何种水果，果实饱满、大小适中（表示果实发育完全）、外形完好、无碰伤及病斑等，都是基本的选择要点。而果实拿上手沉甸甸、具重量感，通常表示水分含量多，吃起来应是“香甜多汁”，如果拿起来轻轻的，可能已经储放一段时间，里面的养分及水分丧失大半。
如何挑选健康好吃新鲜水果合集 西瓜：西瓜买眼小的，不买眼大的，纹路必须整齐，又黑又绿，瓜底纹圈越小越好。瓜扭一定要卷曲。 榴莲：榴莲买圆的，不买瘦长的。用手捏两根相邻的尖刺，比较轻松能捏到一起说明成熟度比较好。 橘子：橘子买母的，不买公的。
夏天的到来的时候被，各种应季水果也陆续上市了，那么怎么样才能挑选到好吃又不踩坑的水果呢。
怎样选购优质柑桔 优质柑桔的特点是：颜色新鲜、清新，皮面橙黄光滑。若用手指轻压果皮，弹性好，说明皮层较薄，果心大，果肉饱满。此外，柑桔底部明显向里凹，说明成熟好，皮薄，水分多。怎样选购优质哈蜜瓜 质量好的哈蜜瓜特点通常为：表皮没有伤口，没有挤压、碰撞的痕迹。
如何挑选水果
新鲜原则：新鲜度可以从水分含量上判断，新鲜的水果饱满，坚挺有弹性。 足够熟原则：成熟度恰好的果实，果皮中青绿色部分较少，闻起来气味怡人，果皮色泽暗沉，闻起来有酒味，那就是熟过头了。
不论何种水果，果实饱满、大小适中（表示果实发育完全）、外形完好、无碰伤及病斑等，都是基本的选择要点。而果实拿上手沉甸甸、具重量感，通常表示水分含量多，吃起来应是“香甜多汁”，如果拿起来轻轻的，可能已经储放一段时间，里面的养分及水分丧失大半。
如何挑选水果 香蕉：选弯；不选直；有芝麻点更好吃。 西瓜：选条纹清晰且密；不选纹路模糊凌乱；脐眼小更甜，不选脐眼大的。 芒果：选长的；不选胖的。 挑选水果黄金法则 榴莲 圆润外形：圆润壳薄肉饱满；瘦长外形：瘦长肉少口感差。 榴莲买圆润的不买瘦长的。
挑选水果的小窍门
最后要看猕猴桃的大小，太小的猕猴桃成熟度不会太好，太大的猕猴桃口味反而会比较淡，选择中等大小的最好。所有的水果都会有一个共同点，只要是自然长熟的水果都会有股淡淡的果香味，而成熟度不够的水果几乎是闻不到的。
挑红的，不是全红的，是甜脆果，表面红色均习的是口感较面的。 水**：桃子挑白里透红，头有小尖，不要奇形怪状的，选颜色鲜艳的，顶端和向阳面微红，闻起来香香的；选果行端正的，奇形怪状的、有虫眼的不要。 火龙果：火龙果买胖的，不买瘦的。
挑选水果正确姿势 西瓜 西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。 颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。 西瓜纹路整齐的，就是好瓜。 西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。 火龙果 如何正确挑选火龙果： 越重越好。
表皮起皱，有斑点是从内部烂掉了，则不新鲜，不挑选。 产地：攀枝花百色。 菠萝 选择按压略有弹性，表面鳞面呈橙**的，适合当天食用。 按压很硬，没熟透。按压出汁的熟过了。 产地：海南湛江。 桔子 底部是圆圈的代表是母的，吃起来更甜。 底部圆圈小的代表是公的，说明皮厚，不甜。 产地：云南 广西。
身为一名水果爱好者和超市购物达人，我这几年可谓是买水果买到了境界。如果让我用一句话来形容挑选水果的心得，那就是：水果，藏匿在细节之中。 今天，我将分享给大家我不为人知的五大挑选水果妙招，让你也能轻松成为超市水果挑选大师！ 感知水果的味道： 选择水果，最根本的就是要闻一闻、摸一摸、尝一尝。
知道小有建树答主 回答量：229 采纳率：63% 帮助的人：33万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 购买苹果轻敲弹。选购苹果时，要挑选色泽鲜艳外型圆滑的，除此之外，用手掂掂比一般苹果沉些，用指尖轻轻敲敲，声音铿锵清脆的多是好苹果。 购买香蕉绿泛黄。
挑选水果的技巧
1、新鲜原则：新鲜度可以从水分含量上判断，新鲜的水果饱满，坚挺有弹性。 足够熟原则：成熟度恰好的果实，果皮中青绿色部分较少，闻起来气味怡人，果皮色泽暗沉，闻起来有酒味，那就是熟过头了。
2、香蕉：选弯；不选直；有芝麻点更好吃。 西瓜：选条纹清晰且密；不选纹路模糊凌乱；脐眼小更甜，不选脐眼大的。 芒果：选长的；不选胖的。 挑选水果黄金法则 榴莲 圆润外形：圆润壳薄肉饱满；瘦长外形：瘦长肉少口感差。 榴莲买圆润的不买瘦长的。 火龙果 短胖形状：短胖水分多果肉甜；长瘪形状：长瘪甜度不高。
3、草莓：挑选草莓时注意果实形状和颜色，新鲜的草莓形状饱满，颜色鲜红，无斑点。同时，闻一闻草莓的香气，新鲜的草莓应有淡淡的香气，若有刺鼻的发酵味则需要谨慎购买。 总之，学会挑选水果的技巧，让你在超市轻松买到新鲜美味的水果。
4、夏天的到来的时候被，各种应季水果也陆续上市了，那么怎么样才能挑选到好吃又不踩坑的水果呢。
5、选购苹果时，要挑选色泽鲜艳外型圆滑的，除此之外，用手掂掂比一般苹果沉些，用指尖轻轻敲敲，声音铿锵清脆的多是好苹果。 购买香蕉绿泛黄。香蕉是多年生草本植物，产在热带或**带地区，果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、果胶、VB、VE和矿物质等。香蕉的品种很多，有香蕉、芭蕉、龙牙蕉等。
6、水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。但是，如何挑选新鲜、健康的水果呢？本文将为你提供一些小技巧，让你轻松选出最适合自己的水果。当地当季最佳新鲜至上！当地当季的水果才是最佳选择哦！这样的水果不仅口感更好，而且更加健康。
如何选择水果的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于如何选择水果才能让营养更均衡、如何选择水果的信息别忘了在本站进行查找喔。
