如何提高儿童的免疫力
1、控糖控零食 儿童免疫力较脆弱，易因食品中各类添加剂、防腐剂以及糖分等受到损害。因此，家长应少给孩子吃含防腐剂和添加剂多的零食，控制糖分摄取量。整顿肠道 人体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素，帮助提升免疫力。朱丽建议，家长平时可以适量给孩子多喝酸奶，补充肠道益生菌。
2、二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。
3、每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。习惯让孩子早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。
4、孩子的免疫力比较差，在平时可以适当的吃一些提高免疫力的类型的药物，比如*铁蛋白初*，对于孩子的实际情况要具体的进行分析，可以咨询医生，然后再选择合理的改善免疫力的方法，同时也可以让孩子适当的进行运动，也能够提高免疫力。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力?
1、孩子免疫力偏差首先应该保证孩子正常的营养供给，每天应该保证肉、蛋、奶等营养的摄入，可以选择口服调节免疫力的药品。经常用的有脾氨肽口服液、匹多莫德口服液、玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等药物，选择哪种口服药应该根据孩子的具体情况和口服药物的依从性判断。
2、这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强孩子机体免疫力。富含维生素的水果蔬菜小孩还要多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。一些颜色比较深的水果富含花青素，如草莓，蓝莓，桑葚等；富含维生素的橙子，猕猴桃也是不错的选择，有助于提高孩子的免疫功能。
3、灵芝可增强人体的免疫力；这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力。
4、小孩抵抗力差吃什么提高免疫力呢？可以通过下面的方式增强免疫力和抵抗力：增加日光照射，日光照射可使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收，增强骨骼健康。多做有氧运动，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上。
5、要从食物分析，只要不吃零食正常吃饭，肉、青菜、面食三种均衡就是增强免疫力最好的办法；如果孩子零食、甜食、饮料的摄入较多，就会对自身免疫力产生**影响；没有口服药物可以增强孩子免疫力和抵抗力，但可补充维生素A、维生素D来帮助孩子起到调节免疫的作用。
儿童吃什么增强抵抗力和免疫力_百度拇指医生
1、你好一般考虑宝宝免疫力低下可以口服药物，转移因子口服液，玉屏风颗粒，维生素c等治疗，宝宝增强抵抗力口服药物只是一方面，平时建议宝宝多锻炼身体，如果宝宝比较小建议宝宝多晒太阳，加强营养，平时注意防寒保暖。
2、您好，可以选用以下药物：中药有玉屏风散（口服液）、黄芪、*参等。西药有左旋咪唑、转移因子、核酪、胸腺肽、匹多莫德、泛福舒、脾氨肽口服***（复可托）、免疫球蛋白等。保健品就更多了，常见有牛初*制品、益生菌制剂、多种维生素、微量元素制剂等，这些保健品同一种商品市场上有很多不同名称。
3、你好，宝宝爱生病，考虑抵抗力低下导致的。可以服用增强免疫力药物，如匹多莫德口服液。可以化验微量元素看看，了解是否缺锌，缺钙。如果缺乏的话，可以及时补充。
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