今天冷知识百科网小编 夏健之 给各位分享孩子如何补锌的知识，其中也会对缺锌的孩子怎么补锌？(缺锌的孩子怎么补锌最好)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
缺锌的孩子怎么补锌？
可以通过食物补充锌。1、海味食品海产食品中锌元素含量非常丰富,如海参、鲜虾、海星、泥鳅等,另外还包括蛤、蚝、蚌、牡蛎等贝类,2、瘦肉每100克动物性瘦肉中约含锌元素3-5mg,所以有补锌需求时可在日常生活中多吃一些瘦肉,如牛肉、羊肉、猪肉等。
小孩怎么补锌效果好？
可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液等药物，平时也可以多给孩子吃一些牡蛎等海鲜类的食物以及**肉、瘦肉、鱼肉、坚果等含锌丰富的食物。
同时，要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜、水果以及营养且易消化的食物。饮食上要尽量荤素搭配，保证营养均衡。
宝宝怎么补锌？
锌是婴儿身体发育的必要元素。缺锌会影响婴儿的健康成长。补锌最好由含锌量高的食物补充，这样更安全，有利于婴儿的吸收。含锌食物包括牡蛎、鲱鱼、花生米粉、核桃仁粉、动物肝脏、鸡蛋、肉末等。都含有丰富的锌。同时，我们应该注意蔬菜和水果的均衡营养，不挑食，不偏食，让宝宝不容易缺锌。如果发现缺锌严重，可以用药物补充，最好同时补充食物和两者。
宝宝补锌最快的方法？
对于宝宝补锌的情况可以在药物补充的同时，进行食补治疗。如果宝宝缺锌的情况并不是很明显，可以单纯的进行食补，比如可以吃一些瘦肉，豆制品，海鲜，白菜等食物。如果经过微量元素检查，缺锌的情况较为明显，一般建议使用补锌剂进行治疗。