酒和肉哪个热量高？(酒和肉哪个热量高些)-冷知识百科

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酒和肉哪个热量高？

和肉相比，酒的热量是低的。而且酒的热量热量并不做为人体所需能量使用。被摄入体内的酒精，其酒精的代谢是不一样的。酒精进入人体后, 在消化系统被吸收进入血液。在被血液运送到各个**和组织的过程中, 不断地分解、代谢, 最终以二**碳和水的形式排出体外。酒精及其代谢产物在人体内是不能贮存的。所以，酒精的热量并不会使人变胖。而是直接代谢掉了。

面包和肉的热量哪个高？

酒和肉哪个热量高？

面包和肥肉都是容易增加脂肪的哦,瘦肉相对好的多.还可以增加蛋白质我也在减肥拉,送你一套减肥食谱一起努力吧~ 减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪*减肥瘦身食疗法） 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪*500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水另外还有三种方法 1.早晚餐优酪* 早餐优酪*200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪*300克，蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 2.午餐正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪*500克 3.晚餐采正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪*500克；晚餐适量 NO.3（苹果餐） 1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋） 2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。