津液生成的因素有哪些?
1、总之，津液的生成取决于两方面的因素：一是充足的水饮类食物，这是生成津液的物质基础；二是脏腑功能正常，特别是脾胃、大小肠的功能正常。其中任何一方面因素的异常，均可导致津液生成不足，引起津液亏乏的病理变化。
2、脾分别从胃、小肠、大肠接收到的这些水液，就是津液的来源，所以说津液的生成与脾、胃、小肠、大肠都有关系。
3、津液来源于饮食水谷，通过脾胃的运化及有关脏腑的生理机能而生成。胃主受纳腐熟，“游溢精气”而吸收饮食水谷的部分精微。小肠泌别清浊，将水谷精微和水液大量吸收后并将食物残渣下送大肠。
4、津液的生成源于饮食水谷，经胃的受纳、腐熟、消化，精微部分下传小肠，经小肠分别清浊，吸收其中有营养的水谷精微，向上输送到脾，糟粕部分下传大肠，大肠吸收糟粕中残余水分，形成粪便，从*门排出。
5、营气和津液，都是生成血的主要物质基础。由于营气和津液都来源于水谷精微，所以饮食营养和优劣和脾胃运化功能的强弱，直接影响着血液的化生。
什么食物生津液
银耳 银耳味甘、性平，有滋*生津，润肺补肾的作用。银耳滋润而不腻滞，对于胃肠津液不足的大便秘结、燥热伤肺的干咳无痰、妇女*血亏虚导致的月经不调等有改善作用。
柚子。柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用，是不可少的降火佳品。马蹄。马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有**雪梨之美誉。
生津液是指能够帮助口腔和喉咙保持湿润的液体，为人体提供足够的水分和营养素。而在蔬菜中，最能够提供生津液的则是黄瓜。黄瓜以其清甜爽口的特点被人们广为喜爱，同时也被誉为“水果中的蔬菜”。
首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山药（可煮可做汤），麦芽等滋*血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大枣，阿胶枣，天冬，麦门冬。 补气以固摄津液：黄芪，*参，山药等。 生津润燥：宜食梨，蜂蜜等。
甘蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足。
中医的生津什么意思,吃什么可以生津?
中医里面的生津是指通过吃特定的食物或药物来促进身体自然分泌唾液以滋润口腔和喉咙。这种方法有助于缓解口干、喉咙发痒等不适症状，同时也有益于预防口腔疾病和感染。
【生津】指一种治法。系用滋养津液的药物治疗因高热等原因而引起耗伤津液的方法，如用玄参、生地、麦冬、石斛、花粉、知母等治疗发热、口干渴饮、唇燥等症。津：唾液。生津是口腔中分泌出唾液。
津：唾液。生津是口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养分吸收功能，有著很大的作用。
津：唾液。生津是口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。就以现在医学知识，唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养份吸收功能，有著很大的作用。
新茶细品口生津，漫读诗书昏到晨。春雨连连是滋润，春雷阵阵震乾坤。古人认为晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽。此方有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。
生津，是指口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养分吸收功能，有著很大的作用。
人体的津液是怎样形成的?
津液（即唾液），是由多种消化酶组成，酶的本质是蛋白质，当唾液随食物进入消化道后，会被胃蛋白酶和胰蛋白催化、水解。水解产物为氨基酸，最终被人体吸收。
津液的生成输布和排泄是一复杂过程，津液源于饮食通过胃的消化，脾的输步，肺的宣降至体表和膀胱。肾是主持全身水液代谢的重要脏器，升清降浊。此外津液为*，有赖阳气固摄和推动。
津液的生成源于饮食水谷，经胃的受纳、腐熟、消化，精微部分下传小肠，经小肠分别清浊，吸收其中有营养的水谷精微，向上输送到脾，糟粕部分下传大肠，大肠吸收糟粕中残余水分，形成粪便，从*门排出。
什么可生津液的中草药和食物
西瓜：味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效。桃子：味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。苦瓜：味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效。
银耳：味甘、性平，有滋*生津，润肺补肾的作用。银耳滋润而不腻滞，对于胃肠津液不足的大便秘结、燥热伤肺的干咳无痰、妇女*血亏虚导致的月经不调等有改善作用。
山药 中医认为山药是“上品”之药，其实其食疗功效也是相当强大的，日常多吃山药就可起到一个滋*补肾的功效。
禾叶墨斛 （《西藏常用中草药》） 【来源】为兰科植物禾叶墨斛的全草。 【植物形态】禾叶墨斛 草本，丛生，高15～20厘米。根茎匍匐，淡褐色，上部生须根。
克炙甘草3克生姜3片红枣3枚 【用法】水煎，温服。 【功用】补元气，生津液。 【主治】伤暑经治，身热退后，气*两亏者。提醒您：调元生脉散1 此中草药名方来源于网络，使用前请遵医嘱。
生地大家都知道的吧，是一种常见的中药材，就是我们经常吃的生地黄，一般做药材治疗疾病比较多见。除了治疗疾病食用，还可以直接吃哦，泡酒是很常见的利用方法，来看看生地酒的泡制，以及它的营养价值。
在**、练太极拳、站桩的时候为什么没有津液,而且口还很干,已经舌抵...
1、血气流动的时候就没有人为肌肉紧张引起的阻力而不通畅了。越站得松，内气越容易遍布全身。而支撑身体的力量也会被逐渐强壮的内气取代。这就达到气贯全身了。
2、其实前人做过很多探索，并且各派都有自己的传承和习惯，比如太极，过去冷兵器时代，练太极也是要真刀实*的闯江湖的时候，锻炼是少不了低架的，只是到了养生的时代，高架似乎才成为主流，随之而来的太极技击也更趋向松空奥妙。
3、你这症状显然是肾元亏空，练拳站桩练的脱了力不是这个症状，晚上早点休息。
4、最关键的是要意念入境，心气结合，调整呼吸，睁眼闭眼都可以。我们平时坐的机会比站的机会更多一点，所以在日常无形的生活中坚持练功姿势同样能把桩功练了，但坐的时候不能过于随意，半躺半卧，瘫软都是不可行的。
5、太极拳站桩的方法 面南而立：根据天人之学，天人合一理论（即人与大自然），天地是大宇宙，人是小宇宙。
6、要的！但别太过在意。和其他太极拳、内功一样有需要注意的，一般气功、内功也都多有这要求。其实，不需要太刻意去抵，放松舌头其自然会轻触上腭，这样就可以了，练习时候也不需要刻意去想，专心打就可以。
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