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排铅最简单最快的方法？
步骤/方式11.多吃吃富含蛋白质食物，可以多吃一些牛肉，
吃什么可以排铅？
人们日常饮食中所含的铅进入人体后会对神经、造血、消化、内分泌、肾脏、心血管等许多系统造成损害。需要调整饮食结构等营养手段来消除铅毒性，促进身体恢复。在日常饮食中，我们应该保证摄入高质量的蛋白质和氨基酸，如牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄等食物，还需要补充多种维生素来减少铅的吸收，促进铅的排出。
化铅的最好方法？
化铅可以通过饮食及药物排铅，平时多吃一些含蛋白质，维生素及钙铁丰富的食物。另外还可以口服排铅口服液
宝宝怎么排铅？
宝宝如果体内铅蓄积过多会出现生长发育迟缓，免疫力低下易生病，智力低下，注意力不集中等。儿童排铅可以从以下两个方面入手。一减少铅的摄入，减少儿童吸入汽车尾气的机会，铅笔。松花蛋。爆米花。颜色鲜艳的物品等都含有较高含量的铅。减少对此类物品的接触，二食物可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜，菠菜，韭菜等，可以促进肠道内铅的排除。