太冲*—“降血压、赶走坏脾气”的要*
人体的十二经脉都有自己的原*， “太冲*” 是足厥*肝经上的 原* ，也是“ 肝经的第一要*” 。
太冲*是肝经的原*，中医学认为肝是主怒的“将军之官”，也就是人们常说“肝火旺，爱发脾气”的原因。
太冲*正是治疗高血压的常用*，尤其是轻度的高血压，点按或者针刺太冲*能够降逆气、熄肝风、降血压，如果上逆太过，也可以采用点刺放血的方法。
太冲准确位置图 在足背部，当第1，2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。
取太冲*时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲*位于足背侧，第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲*。
这三个*位要知道。太冲* 太冲*位于足背侧，第一跖骨关节和第二跖骨关节凹陷，是足厥*经*的重要*位。 肝阳上亢证是高血压最重要的机制。 另外，太冲*是足厥*肝经的原*。
情绪不好可以按摩哪些*位?按摩哪里可以缓解坏情绪?
1、百会 * 定位： 位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。功效： 升阳举陷，益气固脱，清脑醒神（能缓解焦躁情绪）。操作： 双手食中二指叠交替按揉百会*，3-5分钟，局部酸胀为宜。
2、那么我们除了 不熬夜、少生气、适度运动 之外，其实还可以通过按揉 大敦* 来保肝护肝。大敦* 最突出的功效就是 保养肝脏 ，按压 大敦* 可发挥 “疏肝理气，清肝明目” 的功效。
3、合谷*：中医认为，手上的合谷*搭配脚上的`太冲*是补救坏情绪恶劣影响的妙药。因此，情绪不好的时候，动动手，做个小小的按摩吧！ 不仅可以更好地把自己的**情绪导出体外，还能达到保健养生的功效，可谓一举两得。
怒急攻心、血压飙?快按这手部*位降火气
手上的降火区在少府*、劳宫*。少府* 少府*是心经的荥*。少府*可以促进人体的主要热量，它可以滋*，减少上火的身体。因此，它具有清心泻火的强大功能。
对激烈的怒气有效的*道是「合谷」。合谷原本就是对头痛、牙痛、胃痛、肩颈酸痛、喉咙痛等紧急的疼痛有效的万能*道。再加上对压力或内脏的不适也有效，在众多的万能*道之中，是最具代表性的*道。
绝佳的肠胃病劲敌。肠胃病这类慢**每每发作起来都十分折磨人，而合谷*就是肠胃病的劲敌。因为合谷*能够**肠胃经络并达到理气之效，所以对积食、胀气都有着宣通的功效，时时按摩效果不俗。情急之下都按它。
【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向**两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。
成药可选择川芎茶调颗粒。针灸治疗方面可针刺风池，太阳，合谷，曲池等*位。患者亦可以双手大拇指点按以上*位，也可以起到止痛作用。另外吹风以后，头痛初起，可用生姜煎汤，趁热内服，发汗以后，多数头痛可以缓解。
文章到此结束，如果本次分享的生气按哪个*位和生闷气怎么把气排出来的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!
