十二经脉简介
十二经脉是人体手、足三*三阳十二条主要经脉的合称，为经络系统的主体，故又称十二正经。每一经脉内部属络于一定的脏腑，外部则分布于四肢、躯干和头面。
十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
十二经脉是人体运行气血的主要通道，包括手太*肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太*脾经、手少*心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少*肾经、手厥*心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥*肝经[1]。
十二经脉在体内与脏腑相连属，其中*经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一*配一阳，形成了脏腑*阳表里属络关系。
十二经脉 人体十二条经脉的合称。又称十二经、十二正经。有*经、阳经、手经、足经之分。
十二经脉 十二经脉又名十二正经，是经络系统的主体。其命名是根据其*阳属性，所属脏腑、循行部位综合而定的。
如何记忆12经络的循行规律和方向
手三*经循行的起点是从**始，经臑臂走向手指端；手三阳经从手指端循臂臑而上行于头面部；足三阳经，从头面部下行，经躯干和下肢而止于足趾间；足三*经脉，从足趾间上行而止于胸腹部。
图表记忆法：将十二经络的循行路线和对应关系绘制成图表，通过观察图表来加深记忆。这种方法可以清晰地展示经络之间的关系和分布情况。
手太阳经络、足太阳经络：联想太阳升起、阳光照耀在手和足部，暖洋洋的。手阳明经络、足阳明经络：想象阳光从手指、脚趾一直照射到头和腹部，明亮而温暖。
将十二条经络和人体的四肢联系，所有的*经都是从肢体内侧经过，所有的阳经都是从肢体的外侧经过。记住口诀：内侧前中后，太*厥少*；外侧前中后，阳明少太阳。
面部九条经络有哪些?
1、任脉：（会*开始，止于人中附近）主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。督脉：（尾椎骨穿过百汇*，止于人中附近）主气。
2、面部有经络有：手三阳经，足三阳经，足厥*经，任脉，*、阳跷脉，胃经，督脉任脉，胆经，肝经。膀胱经等面部的经络比较多。经过面部的经络主要有手足太阳经，少阳经，阳明经。总共六条经脉。
3、所属经络：手厥*心包经 效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定 神经 。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
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