孕期脸部斑点不再烦恼!自然美白小秘诀
1、西红柿汁祛斑法每日一杯西红柿汁，轻松淡化雀斑！西红柿富含维生素C，能有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让你的肌肤恢复白皙水嫩。孕妇护肤品提亮法选择适合孕妇的护肤品，如亲润的大米护肤品，蕴含多种美肌成分，补水同时提亮肤色，让你焕发自然光彩。
2、多吃维生素C 补充维生素可以淡化脸上色斑。虽然在怀孕的时候不建议吃药物或者使用祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素C多的食物，来淡化斑点。维生素C能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，淡化色斑。
3、对于色斑的`处理不能取漂白，也不要用美白霜掩盖，可以适当的涂抹一点妊娠霜。一般的色斑会在3个月内消失，如果过期无法褪去可以请美容专家来治疗。化妆 不要浓妆注意防晒，尽量不要在阳光强烈的时候外出，因为阳光会加重色斑，并使色斑在产后也不能褪去。
4、黄瓜粥 推荐理由：黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜（比通常厚一点），避免阳光直射皮肤表层。
5、脸上长斑不用紧张，用以下方法能有效祛斑：祛斑要用生姜 生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建议每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以祛斑，还可以美容养颜，只不过喝生姜水要完全去除斑点的过程非常漫长，需要坚持才可以有成效。
6、规律的生活习惯。在孕育期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠，保证规律的饮食习惯。减少太阳的直射。虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，是妊娠斑加深，从而不利于后期的治愈。稳定的心态。
美白淡斑6不吃!
不能吃芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等。
应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为***形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。
用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。多吃美容的食物。
美白祛斑,你需要知道的事情
每天一片维生素C和维生素E，可以帮助你轻松祛斑，让你拥有明亮肤色。西红柿汁西红柿是美肤的好帮手，每天一杯西红柿汁，可以帮你防止斑点形成。茄子皮用新鲜茄子皮敷脸，一段时间后，你会发现小斑点逐渐淡化。食醋洗脸时加一点食醋，可以减轻肤色暗沉，让肌肤更明亮。
由于肌肤衰老，加上夏季紫外线太强，黑色素难免会找上你，这时候你需要做的就是多使用一些有保湿作用的美白产品，除了美白，抗衰老也是你保持白皙水嫩的肌肤重要步骤，如果怕麻烦，可以直接选择既可以美白又可以上衰老是产品。
想要拥有无斑点的肌肤，除了注意防晒，还需要了解自己的肤质和斑点类型，采取适合自己的护理方法。下面，就为大家介绍一些祛斑小贴士。防晒是关键防晒不仅能避免长斑，还能防止晒黑。所以，无论是在户外还是室内，都要做好防晒措施。多补充维C维C能减少黑色素沉着，美白肌肤。
最重要的必需要要了解成份及成分中的有效浓度以及白天一定要防晒，一般如果只是单纯使用美白商品与防晒，只能有预防的幼纂A抑制酪氨酸霉的活跃性，但是黑色素是已经形成的话，必须使用A酸或果酸代谢，从基底层到角质层代谢老化角质，因为浓度的关系这两者成份需要由医师配方给予。
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