感冒吃什么食物好得快
〈一〉基本应对方法： 如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。
饮食营养。多吃富含维生素和蛋白质的食物，例如蔬菜水果（水果煮熟后吃），鱼、鸡蛋、牛奶等，多喝热汤。 风热感冒： 饮食宜清淡。
首先是补充维他命C和一些容易消化的蛋白质比如鸡蛋，补充维他命C可以喝热柠檬汁，补充维他命C可以提高人体免疫力，感冒无非就是人体免疫力下降才会出现免疫系统反应不过来，从而导致感冒等病症。
坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维素等营养物质，可以帮助提高免疫力。例如，核桃、杏仁、芝麻等都是很好的选择。
感冒了吃什么食物好的快
菠萝 感冒的患者可以适当吃一些菠萝，菠萝中的维生素B可以帮助消除身体的紧张感，增强人体的免疫力。感冒时可以在食物中搭配饮用菠萝汁或直接食用菠萝，对于缓解感冒时的发烧、咽喉疼痛、咳嗽都有很好的效果。
饮食营养。多吃富含维生素和蛋白质的食物，例如蔬菜水果（水果煮熟后吃），鱼、鸡蛋、牛奶等，多喝热汤。 风热感冒： 饮食宜清淡。
〈一〉基本应对方法： 如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。
草莓是现在的时令水果，感冒的小MM就乐呵呵的多吃些草莓，才好的快哦。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒**。
感冒了吃什么食物好呢
1、鸡汤，鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。
2、〈一〉基本应对方法： 如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。
3、感冒了吃一些富含维生素的水果、蔬菜，还有肉类等补充营养比较好，并且应该选择清淡、柔软、容易吸收消化的食物。水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素，可以为感冒患者补充各种维生素。
4、大蒜、大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和**。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。
5、【各种感冒通用食物】 豆鼓：民间常以豆鼓和葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，治各种感冒。本品性平，味辛甘，能解表除烦，有发汗退烧的效果。 大蒜：一般以生大蒜为佳，做菜肴不可煮烂。
感冒之后吃什么食物好?感冒期间饮食需要注意什么?
清淡易消化感冒期间饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐*等小菜，以清淡、爽口为宜。
这个时候，我会考虑吃卷粉，有些地方吃肠粉。用米浆蒸熟，再配上一些调料汁，十分可口。米最好是用好米新鲜米来现磨的，调料汁最讲究。整碟卷粉的灵魂，就在这个调料汁上。
感冒即上呼吸道感染。上呼吸道感染饮食方面通常要注意清淡饮食、忌食油腻**性食物、保证充足饮水量等。
感冒发烧可以多吃什么食物
1、鸡汤。鸡汤也是缓解感冒发烧的食物，人如果感冒发烧就会立即去喝鸡汤，最后可以获得痊愈。
2、清淡的汤和粥。感冒发烧时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。鱼 人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。
3、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。
4、感冒发烧不能吃的食物 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
5、其实有的时候对于感冒我们不能治好它，但是我们可以通过饮食进行缓解，那么感冒发烧吃什么食物好？下面的这些食物可以抵抗感冒，朋友们在日常的饮食中不妨试试。
6、感冒发烧吃什么食物梨梨是感冒食疗方中最为常用的水果，它水分含量高，性寒凉，有清热解毒、止咳化痰的功效。感冒发烧患者吃梨可以补充流失的体液，还能补充所需的矿物质元素，避免脱水。也可以将梨炖着吃，还能止咳哦。
感冒了吃什么食物好
1、〈一〉基本应对方法： 如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。
2、菠萝 感冒的患者可以适当吃一些菠萝，菠萝中的维生素B可以帮助消除身体的紧张感，增强人体的免疫力。感冒时可以在食物中搭配饮用菠萝汁或直接食用菠萝，对于缓解感冒时的发烧、咽喉疼痛、咳嗽都有很好的效果。
3、总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。
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