肾*虚吃什么食物好调理肾*虚的6种食疗
山药枸杞银耳汤 鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，冰糖适量。干莲子，银耳用清水浸泡5个小时，再与其他食材一起放到锅里，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即可。作用：益气健脾，滋*补肾，*阳两虚的症状尤为适合。2 鳖鱼滋肾汤 鳖鱼1只，枸杞子30克，熟地黄15克。
补肾*虚的食物 山药 山药性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是*虚火旺还是肾气不固而遗精**者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳。干贝 干贝又称江珧柱，性平味甘咸，肉质细嫩，味道鲜美，能滋*补肾，故肾*虚者宜常食之。
治疗肾*虚的食疗方黑芝麻枣粥做法：粳米500克；黑芝麻适量，红枣若干，糖适量。黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。功效：芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
黑色食品 很多注意养生的人都知道，黑色的食物最有补肾的功能，但是如果要补肾该如何补法，补肾*虚的话，要多关注一些中性的或者是偏热性的食物，比如说我们平常吃的黑豆可以直接煮着吃。
肾*虚食疗吃什么食物？一起来看看缓解肾*虚的食疗食谱吧！手心出汗的治疗方法（1）百合粥功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
你好，肝肾*虚的食疗原则：滋补肝肾；养*清热 肝肾*虚型食疗方： 熟地、山萸肉炖鸭肉 配方：熟地20克、山萸肉15克 、鸭肉80克。 制法：将鸭肉洗净切块，同药材一起加水适量放入炖盅内，隔水炖3小时，食用。
吃哪些食物可以补肾
1、山药。山药可以药食两用，是健脾补肾的首选之品，平时可以用来炖汤，清炒都是十分美味，而且简单易操作的食材；芡实。芡实也是药食两用，可以与茯苓、山药等一起食用，如芡实茯苓粥；板栗。
2、麻雀--麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补*精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的**、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。
3、吃以下食物可以补肾：牡蛎 牡蛎是一种较为常见的海产品，具备非常不错的补肾效果，可以和韭菜放到一起炒，又能和牛肉、羊肉等放到一起炖，均能有效的提升男人性功能以及**的质量。
女性肾*虚吃什么补滋*补肾的中药
1、辨证选择中成药治疗肾*虚，成为近年来越来越多白领人士的选择。临床上治疗肾*虚的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、大补*丸等，常用中药有龟板、黄精、百合、山萸肉、鳖甲、女贞子、枸杞子、五味子等。六味地黄丸 六味地黄丸是治疗肾*虚经常使用的中成药。
2、麦味地黄丸是在六味地黄丸基础上加入五味子、麦冬而成，以增强六味地黄丸的养*生津、敛肺涩精之效，专治肺肾*虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。麦味地黄丸用法同六味地黄丸。麦味地黄丸用于治疗肺肾*虚的肺结核、糖尿病、肺心病等患者，但感冒患者慎用。
3、功能：滋*补肾。方中鳖肉，能滋*凉血；枸杞滋补肝肾，益精明目；熟地滋*补血。属肾*虚者宜食本方。东阿阿胶排骨汤材料：东阿阿胶10克，西洋参5克，杞子、首乌各15克（中药店有售），猪排骨500克，生姜3片。做法：（1）、阿胶打碎，剩余各药材稍浸泡。
4、种可以滋*补肾的食物。桑葚 桑葚有滋*补血功效，能补肝肾之*。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋*、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益*之药”，适用于肝肾*虚体质的人，高血压患者最适合。
5、阿胶：阿胶是最适合女性食用的中药，滋*补肾的效果也是最好的，而且它还有补气血的作用，所以肾虚的女性可以适当食用。桑椹干：这种中药材是非常好的，黑色食物入肾，所以它有滋*补肾、补血养肝的作用。肝肾*虚的女性可以经常用它泡茶或者煮粥喝。
6、临床上治疗肾*虚的中成药有六味地黄丸、白质地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、大补*丸等。常用的中药有龟甲、黄精、百合、山茱萸、鳖甲、女贞子、枸杞子、五味子。下面是一些治疗肾*虚的中成药。六味地黄丸六味地黄丸是常用于治疗肾*虚的中成药。六味地黄丸由熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮等组成。
肾*虚吃什么?
1、肾*虚患者可选择滋*水果和食物。一般来说，黑色食品是养*食品，如木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、海带和紫菜，这些食物是养*的食物。患者可以选择在平时进食时多吃此类食物，滋*水果如枣子、橘子、香蕉、猕猴桃、葡萄、黑醋栗和桑椹也能起到滋*作用，但吃药滋*比食疗和水果更好。
2、肾*虚吃：桑葚 桑葚有滋*补血功效，能补肝肾之*。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋*、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益*之药”，适用于肝肾*虚体质的人，高血压患者最适合。黑枣 黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。
3、功效：干贝能够补肾滋*，适合肾*虚者经常食用。 清蒸鲈鱼 配料：鲈鱼1条，柠檬1个，料酒，葱段，姜片，盐，油适量。做法：处理鲈鱼，将其腹内塞入葱段和姜片，用盐、柠檬汁和料酒腌制一会儿，然后蒸10分钟。蒸好后，烧热油并淋在鲈鱼上。
4、*虚之人食之亦宜。海参 有滋*、补血、益精、润燥的作用。《药性考》：降火滋肾。《食物宜忌》：海参补肾精，益髓。清代食医王孟英认为海参能滋*，补血，润燥。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋*，*虚体质宜常食之。
肾*虚吃什么东西好?
下面为大家介绍。肾虚吃什么好茴香腰子材料：猪腰子90克，小茴香6克。做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。
炖雪梨川贝 做法：取雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，将川贝母纳入梨中，封好孔，用白线扎紧，放入锅中水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用。每日1次，连续服用3~5天。功效：此方适用于肺肾*虚引起的感冒发热、咳嗽等症状。具有滋*润肺，清热化痰的功效。
对于肝肾*虚这种体质，冬虫草是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育*养颜，更能平衡*阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾*虚的人士食用。花胶既滋*肾又养颜，爱靓女士不妨多吃。育*滋肾汤能滋*养肾，有助减轻*虚不适。
肾*虚吃什么食物 山药 山药性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是*虚火旺还是肾气不固而遗精**者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳。干贝 干贝又称江珧柱，性平味甘咸，肉质细嫩，味道鲜美，能滋*补肾，故肾*虚者宜常食之。
肾*虚患者在平时的饮食中一定要以滋*清热的食物为主，比如黑芝麻、黑豆或者木耳等。同时患者也可以吃鸭肉、雪梨、百合或者莲子等食物，可以滋补患者的身体，从而可以改善患者的肾虚体质。
*虚体质的人身体都比较差，因此要多调理自己的身体，下面我为大家找来了适合*虚体质吃的食物，欢迎大家参考。
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