今天冷知识百科网小编 甘志康 给各位分享詹姆斯有哪些肌肉组成的知识，其中也会对詹姆斯肌肉力量有多强？(詹姆斯的肌肉什么水平)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
詹姆斯肌肉力量有多强？
首先说他的体脂率，37岁还能有5%体脂率，这真的不易。詹姆斯常年都是220斤以上，他在这个体重下，有这个体脂率，可以想象那绝对是一身腱子肉。这不仅需要训练，还要饮食严格管控，不得不佩服詹姆斯的自律性。
詹姆斯的手臂肌肉也是夸张，他真能把球衣穿出紧身衣的感觉。想要有这样的肌肉围度，除了训练和饮食外，自身的体质也很关键，如果你的骨架不够大，手臂上也堆不了那么多肌肉。这样的肌肉真的比现役很多内线都强，说现役内线“软”也不是没道理。
都知道詹姆斯下肢力量出色，看了他肌肉我们就明白了。他的大腿肌肉太发达，这是力量和爆发力的保证。就他的大腿，感觉就跟水桶差不多粗壮，这在同位置，真的是天花板了。拥有这样的肌肉，还能有如此强大运动能力，这就是天赋。
背阔肌也很重要，这是整个背部已经核心力量的体现。詹姆斯在力量这一块，那真的是谁都没怕过，他的力量比很多内线都生猛。看看他这背阔肌肌肉，真的就像是刀刻一般清晰可见，厚度也是相当惊人，这完全就是一堵墙。难怪朱芳雨会说，当詹姆斯站在他面前，自己就被完全挡住了。最后一个就更离谱了，詹姆斯手掌都有肌肉。手掌上大多数球星，除了老茧真的没肌肉，詹姆斯就做到了。我们甚至怀疑，他是不是在**练习“铁砂掌”。连手掌都是肌肉，难怪控球会那么稳，扣篮力量那么大，除了他，NBA估计没第二个人手掌有肌肉！
如何锻炼出勒布朗詹姆斯那样的肌肉？
首先，詹姆斯每年会花费将近150万美金用于锻炼身体及比赛后对身体的恢复调理，这对于普通人来说，是很难做到的；其次，在饮食方面，没有吃过猪肉，少食多餐，严格控制自己的饮食；最后，也是最重要的是，詹姆斯本人高度自律，训练刻苦，有强大的意念，去驱使自己变强。
詹姆斯的胳膊有多粗？
司职前锋的詹姆斯身高达到2米03，体重113公斤，这样的身躯在普通人眼里是非常恐怖的，而从他这张照片中，我们可以看到，詹姆斯的手臂肱二头肌的肌肉非常的结实，肩膀的三角肌也很饱满，手臂的围度相当粗，目测应该不低于42cm。
詹姆斯巅峰体重？
詹姆斯的巅峰体重是260斤。
勒布朗詹姆斯进入NBA以后，通过锻炼，全身肌肉猛涨，体重也有所增加，从刚进联盟时的230斤涨到最巅峰时期的260斤。所以，260斤就是詹姆斯的巅峰体重。