血糖高的人能喝小米粥吗
1、可以吃小米粥喝玉米粥,高血糖饮食上注意以下几点:1,避免吃含糖量高的食物。2,应选少油少盐的清淡食品。3,进餐定时定量,注意进食规律。4,少吃含油脂高的食物。5,多吃尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。除了饮食上,还应在生活上多多注意。1,多参加户外运动,锻炼身体。
2、意见建议:血糖高的人不可以吃小米粥!因为那就是等于喝糖水!纯黄豆豆浆可以喝。1建议做糖耐量实验,确诊到底是否患有糖尿病;2如果是糖尿病,饮食不能常喝稀饭,因为这样会导致血糖的忽高忽低,不好控制,主要是运动和饮食调整的。
3、血糖控制较好的糖友,是可以吃适量小米粥的,但如果餐后血糖动不动就飙升到十几点的,最好别吃小米粥。高血糖、糖尿病患者可以喝小米粥,但也不宜多喝,虽然说小米属于一种偏粗粮的主食类,但它的升糖指数也不能忽略。
4、血糖高的孕妇喝了小米粥以后,短时间内就会使体内血糖升高,所以不建议血糖偏高的孕妇食用小米粥。血糖偏高的孕妇禁食高糖、高淀粉、高脂肪食物。孕妇是一个特殊的人群,血糖偏高的孕妇要注意饮食。饮食上的要求营养均衡,合理搭配,少量多餐进食,既满足身体需要,还要动态监测血糖,以防止血糖异常升高。
5、可是血糖高的人不应该经常喝小米粥的,虽然小米属于粗粮,但是在做成小米粥时需要熬制,其中的糖分更易身体吸收,另外在小米粥中含有大量的糖分物质,其中含糖量可以达到90%以上,所以对于血糖高的人经常喝小米粥不但不能降低血糖,反而可能会升高血糖,所以血糖高的人要谨慎喝小米粥。
6、血糖高不可以吃小米粥,因为小米粥熬煮的时间比较长,糊化程度高,基本处于淀粉状态,所以血糖高的患者进食小米粥以后会使血糖更高,而且还会加重高血糖的毒性。患者可以出现血脂的增高,糖毒性、脂毒性对糖尿病人血管损伤是最严重的,患者容易出现大血管的并发症,比如脑梗塞、心肌梗塞等。
高血压高血糖可以喝什么粥?
1、适量吃小米粥是可以的,但是需要注意控制饮食的总量,注意低盐饮食等等问题。注意避免吃高脂肪,高糖食物。可以适当多吃新鲜蔬菜。
2、燕麦粥:燕麦含有大量膳食纤维,可以帮助降低胆固醇水平,并且能够稳定血糖水平。 豆腐皮粥:豆腐皮中含有多种对人体有益的营养物质,如钙、铁等元素以及不少于10%左右的优质蛋白质。同时还具有利尿消肿作用。
3、燕麦粥:燕麦粥富含膳食纤维和多种维生素,有助于降低血压和血糖水平。 黑米粥:黑米含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对控制高血压和高血糖有一定的帮助。 紫薯粥:紫薯富含膳食纤维、维生素和多种矿物质,有助于控制血糖和血压。
血糖高的人能喝杂粮粥吗
1、病情分析:糖尿病人不能吃杂粮粥 意见建议:糖尿病人不能吃杂粮粥的,五谷杂粮粥并不适合患有糖尿病的病人长期吃。因为粥里有的杂粮属于碳水化合物,一天三餐大量吃,难免会导致血糖值不降反升。而且粥里的豆子嘌呤类物质含量高,长期大量吃,易使尿酸增高引发痛风病。
2、您好,糖尿病人能喝大碴粥的。这是因为大碴粥是属于粗纤维的粮食,对于血糖的上升速度比较慢。少**白大米,这样不利于血糖的稳定。所以,您平时可以喝各种杂粮粥和豆粥,只要烹调搭配得当,不仅可以喝,对您的病情是有帮助的。
3、可以啊 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
4、血糖高也是可以吃小米和燕麦粥的。燕麦和麦片这些粗粮当中含有很多的无机盐,还有丰富的维生素和膳食纤维,不仅能够有效的补充身体的营养,还可以促进肠胃功能,降低血糖的水平,适合血糖高的人食用。
5、血糖高不能喝玉米粥。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。
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