小孩子补钙的话,吃碳酸钙好还是柠檬酸钙好?为什么呢?
柠檬酸钙好，相比碳酸钙来说吸收好点，碳酸钙还有可能导致便秘 选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。
当然是柠檬酸钙的好啊，碳酸钙虽然比较便宜，但是易**肠胃，会引起便秘和胃不适的，建议你给小孩子吃，还是选择好一些的钙剂，柠檬酸钙片，口感细腻些，对口腔和消化胃肠道也无**，补钙同时能避免结石产生。
儿童补钙吃柠檬酸钙比较好，柠檬酸钙比较容易吸收，比普通的碳酸钙吸收率要高很多。儿童补钙最好是通过食物进行补钙，但是如果严重缺钙，就需要补充一些钙剂。
相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道**大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。
毫无疑问，当然是碳酸钙好。碳酸钙是所有钙源中元素钙最高的一种钙，可用于各种人群。这两种成分的钙片我都购买过，相对于柠檬酸钙的钙片，碳酸钙更容易孩子吸收，要是想给孩子补钙，还是建议选择碳酸钙钙片。
柠檬酸钙还有个保护幼儿肠胃的好处。建议：1，儿童孕妇用柠檬酸钙，为什么呢，因为柠檬酸酸性大于碳酸，吃进去胃的酸性环境变化小点可以保护肠胃，其次碳酸，如果，嗝~~~2，成年，碳酸钙，效率为王。
柠檬酸钙和碳酸钙有啥区别吗?哪种更好?
1、吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%，童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。
2、相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道**大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。
3、柠檬酸钙的吸收和胃酸水平并没有太大的关系，而碳酸钙的吸收和胃酸有很大的关系，大家只能在饭后才能服用碳酸钙。柠檬酸钙还可以促进其他微量元素的吸收。和柠檬酸钙相比，碳酸钙的优点：价格便宜。碳酸钙的浓度更高。
4、柠檬酸钙好，相比碳酸钙来说吸收好点，碳酸钙还有可能导致便秘 选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。
5、柠檬酸钙和碳酸钙应该算是各有优缺点吧，不过整体而言，柠檬酸钙更好吸收，也不会给肠胃系统造成负担，老年人、体质比较差的人群甚至是更年期女性，都可以补充柠檬酸钙，我自己就在吃SwisseK2钙。
6、小孩子补充柠檬酸钙比较好，由于柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对胃的**也比较小，再适当的多晒太阳，补充一些维生素AD，不至于使补充的钙浪费，能促进钙的吸收。
小孩子补钙吃碳酸钙好还是柠檬酸钙好?我正在选补钙的
1、小孩子补充柠檬酸钙比较好，由于柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对胃的**也比较小，再适当的多晒太阳，补充一些维生素AD，不至于使补充的钙浪费，能促进钙的吸收。
2、当然是柠檬酸钙的好啊，碳酸钙虽然比较便宜，但是易**肠胃，会引起便秘和胃不适的，建议你给小孩子吃，还是选择好一些的钙剂，柠檬酸钙片，口感细腻些，对口腔和消化胃肠道也无**，补钙同时能避免结石产生。
3、儿童补钙吃柠檬酸钙比较好，柠檬酸钙比较容易吸收，比普通的碳酸钙吸收率要高很多。儿童补钙最好是通过食物进行补钙，但是如果严重缺钙，就需要补充一些钙剂。
4、毫无疑问，当然是碳酸钙好。碳酸钙是所有钙源中元素钙最高的一种钙，可用于各种人群。这两种成分的钙片我都购买过，相对于柠檬酸钙的钙片，碳酸钙更容易孩子吸收，要是想给孩子补钙，还是建议选择碳酸钙钙片。
小孩子补钙吃碳酸钙好还是柠檬酸钙好?为什么?
1、柠檬酸钙好，相比碳酸钙来说吸收好点，碳酸钙还有可能导致便秘 选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。
2、儿童补钙吃柠檬酸钙比较好，柠檬酸钙比较容易吸收，比普通的碳酸钙吸收率要高很多。儿童补钙最好是通过食物进行补钙，但是如果严重缺钙，就需要补充一些钙剂。
3、相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道**大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。
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