1、瑜伽[瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。]垫的长宽。在练习瑜伽的时候，我们会需要有一些卧位或比较大的动作，如果买的瑜伽垫太小，肯定是不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等，不可太短；宽度不能够比自己的肩宽窄。
2、瑜伽垫的厚度。对于初学者[《初学者》（Beginners）又名《爱的初学者》、《基爸爱留情》、《新手人生》，是美国焦点公司于2011年出品的爱情、喜剧电影，由迈克·米尔斯执导，克里斯托弗·普卢默、克里斯托弗·普卢默、梅拉尼·罗-chuxuezhe
]
而言，瑜伽垫的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。一般来说，初学者选购
[选购xuǎngòu[pick out and buy;selective purchasing]挑选购买[商品]通过对商品的比较，从中挑选出自己需要的商品进行购买。]的瑜伽垫厚度以6毫米为宜。
3、瑜伽垫的表面要平整。购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，如果发现有不平整的现象，是不宜选购的。
4、瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如果很容易就捏在一起，则说明瑜伽垫太软，买得再厚人也还是会产生疼痛感[疼痛感（Aching feeling；Pain），也常常简称为痛感（英文nociception，源自拉丁语中的“伤害”）、疼痛（Ache；pain；soreness），是引发疼痛的**从受创部位或者病灶部位发出并传导至中枢神经、使人产生疼痛感知的过程。]。当然了，太硬了也是不行的。所以一定要选择弹性好且软硬适中的瑜伽垫。
5、防滑性。用手掌按压瑜伽垫的表面，并向前推动，如果垫子[垫子，垫在床、椅子、凳子上或别的地方的东西。]在地面上有滑动或者手在垫子上有滑动，都证明垫子的防滑性不好，不宜选购。
6、轻重。有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]瑜伽垫需要随身携带[随身携带你的爱和三十六小时的关怀**把他锁在门外站在原地通通快快随身携带你的爱和随时感受你的存在握紧双手一起离开换个空气自由自在...]，如果买的垫子很重自然是给自己家中负担了。如果只是在家中使用，就无需考虑这一点。