更年期如何补充雌激素
1、回答过的。在医师指导下服用尼尔雌醇片。口服，一次1毫克，半月一次，症状改善后维持量为一次0.5毫克，半月一次。或遵医嘱。 尼尔雌醇片 产品概述 ： 产品介绍： 本品为激素类药。用于因雌激素缺乏引起的妇女绝经期、更年期综合症。
2、可以用解郁安神颗粒，更年康、维生素B谷维素等调理，祝你身体健康。
3、其次黄豆及一些豆制品当中，含有的大豆异黄酮以及丰富的雌激素，对于更年期的女性来说真的是好处多多，既能够降低患上*房疾病的几率，还能够平稳自身雌激素。
4、女人到了更年期后，身体中雌激素水平下降较为明显。
5、更年期可以通过以下方法补充雌激素：首先，加强运动 适当的有氧运动可以增加女性雌激素分泌水平。有研究显示，每天进行30分钟快走，坚持运动半年后，雌激素水平显著提高。这是因为健身运动可以使机体受到良性**，引起下丘脑兴奋，促进卵巢分泌雌激素。除了快走，慢跑、舞蹈、游泳都是较好的运动方式。
补充雌激素很重要
补充雌激素可以服用金巢安，其中含有大量的植物雌激素，能够从根本上进行补充，还能起到滋养卵巢，延缓衰老的作用。
补充雌激素很重要 卷心菜： 卷心菜当中含有一种特殊的物质-硼，这种物质能够促进雌激素分泌，对女性皮肤健康非常有好处。 坚果： 坚果当中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这也是一种能够**脑垂体分泌激素的物质，多吃能够促进雌激素分泌平衡。
激素出现问题，雌激素太低，必然会导致月经不调的情况出现。月经不调对于女性来说是很严重的，特别是没有生育的女性，如果长期月经不调的话，很有可能会导致不孕的情况出现。另外，雌激素太低还会影响卵巢功能，会让女性看起来比实际的年龄老一些。
更年期如何补充雌激素?
1、其次黄豆及一些豆制品当中，含有的大豆异黄酮以及丰富的雌激素，对于更年期的女性来说真的是好处多多，既能够降低患上*房疾病的几率，还能够平稳自身雌激素。
2、另外一种补充雌激素的方法是制作雌激素棒，通过*道的出现将雌激素棒植入更年期女性皮肤表面下，使雌激素慢慢被人体吸收。*道用药 更年期可以通过这些动作补充雌激素 在国外，我们研制了一种可以放置在女性*道内的栓剂。据说这种栓剂放在女性*道内，可以起到很好的补充雌激素的作用。
3、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，具有平衡体内激素水平的作用，可以调节体内的雌性激素。
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