请问胆气不足可以吃什么中成药,就是晚上害怕\惊恐\不安,睡不着觉,可...
1、茶疗的首要特点是什么？吃药不如茶疗，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温顺。它取药物之性，吃茶品茗之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同浸染，收到解渴与保健调养的双重效应。
2、晚上睡觉前不宜和咖啡或是茶，最好睡前洗热水澡，喝杯牛奶，睡前不要思考太多的东西，和一包枣仁安神颗粒（中成药，各大药店都有，价格在16~22不等），助眠安神静心。 房间内最好不要放有香味的花朵，特别是夜来香，百合之类的。
3、在治疗上，主要以益精养血安神为主，常用中草药有珍珠母、百合、酸枣仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊等中成药，饮食上多吃一些补血的东西，如大枣、阿胶等。⑵、是肝郁气滞型。
4、胆气不足补身体的食物 多吃吃以下食物予以辅助：吃红色和黑色食物，常见的有：红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。桑葚，俗称桑果。含有丰硕的葡萄糖、果糖、钙质和维生素。龙眼肉。
5、失眠吃中药效果比较好，若辩证病因准确，用药得当效果会较突出，中药制剂不容易产生抗药性。若饮食饮食不节，暴饮暴食，宿食内停，一般用健脾消食方法。若七情过度所致，应使用疏肝解郁中药。
胆气不足怎么办治疗方法有哪些
1、胆气不足的治疗方法 食疗 补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰硕，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗体例。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
2、方法一是寻找中医问诊。其实这种病症并没有明显的器质性问题，西医也是检查不出什么问题，那最好找中医看看，找中医大夫开开药方吃点中药是一个很好办法。方法二是锻炼好身体。
3、还有一味药是酸枣仁，酸枣仁是一个养心安神的药物，能安神补血温胆气。还能养肝血，对于*血不足的失眠很是有效。三个药配合起来就能够安神镇惊，利胆补血，养肝，沟通心肾。
4、遇事胆气不足是心理素质不够好，需要提高自己的心理素质，提高心理素质的方法：生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。思维不要绝对。
胆子小,容易受惊吓,气虚?三味中药振奋心肾,补胆气
还有一味药是酸枣仁，酸枣仁是一个养心安神的药物，能安神补血温胆气。还能养肝血，对于*血不足的失眠很是有效。三个药配合起来就能够安神镇惊，利胆补血，养肝，沟通心肾。
中医怎么解释这一症状呢？中医认为，胆属少阳，在心肾交接之处，心位于上焦，属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之*上升至心，能涵养心*。
中医讲究容易受惊吓和个人的胆气不足有关联，其实就是性格因素。当人遭遇比较大的生活事件，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊造成个人神经紧张过度，也会出现并不是很强烈的外界**就能造成受惊吓的症状。
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