润肺茶最佳配方
1、枸杞茶：枸杞子、冰糖、水。将枸杞子用清水浸泡15分钟，然后加入适量的冰糖，把它们煮沸并沉淀10分钟即可饮用。南瓜红枣茶：南瓜、红枣、蜂蜜、水。将南瓜和红枣切成小块，加入水中用中火煮沸，然后转小火熬制30分钟；加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。苹果蜂蜜茶：苹果、蜂蜜、热水。
2、饮用方法：鲜夏枯草3g，龙井、毛峰等绿茶5g，放入玻璃杯中冲泡饮用。功效：具有的清热的功能，达到祛除湿热、防暑降温的功效。普洱茶 推荐理由：普洱茶是云南大叶种茶，含有丰富的氨基酸、维生素和茶多酚等，茶多酚最主要的功效是消炎。
3、用料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。作法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
4、西洋参茶 【材料】西洋参3克，麦冬1克。【制法】将西洋参切片或切段，麦冬，加水煮沸后用文火煮约1小时即可。【功效】西洋参补气养*、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋*生津润肺功效。提醒：西洋参茶主要用于气*两虚而实火内盛者及肺肾*虚火旺者。
5、能宽胸理气。杏仁宣肺止咳、润肠通便；桑叶凉润肺燥、清泄肺热；炙甘草润肺化痰止咳；生姜大枣调和营卫，滋脾行津。桑菊茶；桑菊茶，可散热、清肺、润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。做法：桑叶、白菊花各10g，甘草3克放入锅中稍煮，然后过滤渣叶，加入少量白糖 ，即可饮用。
6、苓藕百合茶 鲜莲藕30克，山药15克，百合、茯苓各10克，大枣5枚，冰糖适量。鲜莲藕切片，大枣去核，把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺，止咳宁血。四宝茶 麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用。
什么茶化痰润肺
化痰润肺：青柑普洱属于茶叶中的一种，饮用后可以起到化痰润肺的功效，能够稀释痰液，使痰液容易咳出，有利于改善咳嗽、咳痰等症状。理气健胃：青柑普洱具有理气健胃的效果，适当饮用可以改善消化**，能够促进食物消化，使由消化**引起的恶心、呕吐等症状能够得到改善，有利于增加食欲。
甘蔗款冬花茶功效：百合、款冬花润肺滋*，为止咳良药；甘蔗汁清热生津，三者合用对肺*虚久咳，有增强免疫力的作用。桑杏参茶功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。
罗汉果茶，罗汉果是一种非常好的水果，它具有清肺、止咳化痰等功效，因此想要清肺，可以用罗汉果切片然后泡茶喝，不仅能清肺止咳还能润肺，经常服用的话还具有降压等作用，可以说这是一款非常好的润喉清肺茶。
要想养肺清肺化痰，最好的茶就是乌龙茶。乌龙茶是指以阿里山乌龙茶叶为原料，经过特定工艺加工而成的茶叶。它能帮助人们净化肺部，帮助排出体内多余的水分和毒素，有助于清除肺部痰液，改善肺功能。
温馨提示：柠檬干也称柠檬片，化痰止咳、生津止渴、消食开胃，对暑热烦渴、食欲不振、维生C缺乏症，有很好的帮助。特点：味酸、甘，性平 饮用建议：薰衣草5粒、柠檬2片、甜菊叶2片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能开胃安神。
润喉喝什么茶?清肺润喉茶都有哪些?
罗汉果茶 很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，它具有清肺止咳、润肠通便的功效。因为罗汉果中含有罗汉果甜苷，对肺热引起的咽喉痛很有效，喝罗汉果茶有利于痰液的排出，有清肺利咽的作用。平常嗓子干痒、嗓子哑、咽喉肿痛等，都可以喝罗汉果茶来缓解。
金银花茶，是常见的用于清热解毒的降火花茶，每天取适量金银花茶泡水喝，对于上火、喉咙干涩、口干舌燥、外感风热等都有一定的效果。但体质虚弱或者寒性体质的人，不适合饮用。
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，或者不适合长期饮用。
胖大海茶 功效：适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，缓急止痛。胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。罗汉果茶 功效：适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。
金银花参茶。原料：玄参、沙参、金银花各3克。开水浸泡，平时都可以喝的茶，适用于慢性咽炎兼有干咳烦热的人群。橄揽海蜜茶。胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。每天喝一两次，可以清热解毒，利咽润喉。尤其是蜂蜜，不仅润喉润嗓，很多女性朋友都用来保养肌肤。胖大海甘味茶。
这个季节,润肺、养肝应该喝什么茶比较好?
金银花茶。金银花茶可以起到清肝明目以及清热解毒的作用，通过适当喝一些茶水可以帮助身体的毒素排出体外，减少对肺功能以及肝脏造成的损伤。柠檬蜂蜜茶。茶水里面的氨基酸含量非常丰富，但是也避免一次性喝太多。雪梨枇杷茶。
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。茉莉花茶 茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。龙胆草清肝茶 龙胆草8克，醋柴胡8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎8克。
具有排毒养肝的作用。菊花茶：菊花茶有清热解毒、明目降压、润肺化痰等功效，适合春季饮用，对改善肝脏健康有一定帮助。总的来说，可以选用金银花茶、桑叶茶、绿茶、菊花茶等茶叶来养肝排毒。但必须注意的是，过量的饮用茶叶会对身体造成伤害，所以要适当饮用，并根据自身情况来选择合适的茶叶。
桑叶枸杞子茶 桑叶具有清肝明目、疏散风热、保肝护肝的功效，枸杞子具有补精益气、扶*固本的功效，喝桑叶枸杞茶具有养肝、润肺、滋*、明目功效。把枸杞子、桑叶、绿茶全部放在杯子里面，先用冷水洗一遍然后再用开水冲泡，闷五分钟就可以饮用。
材料：太子参，大枣，陈皮。做法：把以上所有材料都洗干净后放进砂锅里，加一些水煮沸后去掉渣只喝茶汤就可以了，可以当水来喝。这款茶有着健脾养胃以及养肝护肝补气血的作用，还能润肺呢！冬季容易咳嗽，咳嗽是因为肺部引起的，喝这款茶能起到很好的缓解作用。玫瑰枸杞茶 材料：玫瑰花，枸杞，蜂蜜。
清肺喝什么茶
1、抽烟能破坏体内的维生素c，另外还有*****一**碳的毒害。所以从营养和解毒两方面考虑，长抽烟的人可以喝绿茶清肺最好。因为单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其他茶类。如维生素C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其他茶。
2、用罗汉果泡茶可清热润肺。清热解毒的菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状 用雪梨、莲子、白木耳加冰糖煲糖水喝。
3、经常抽烟的人，可以喝一些绿茶和乌龙茶，比如西湖龙井，黄山毛峰，铁观音之类，都有比较好的去烟味和清肺去痰的效果，而且非常明显。
4、长期抽烟，想要清肺，建议喝一些蜂蜜柚子茶。柚子能够生津止渴，和胃化滞，能够治疗慢性支气管炎、慢性咽炎引起的咳嗽和咳痰症状。另外，蜂蜜还具有一定抗炎作用，可以消除呼吸道的炎症，也具有化痰和止咳的作用。可以喝罗汉果茶，罗汉果可以润肺生津，还可以止咳。
5、清肺茶：西洋参茶 吸烟的人群常容易出现*液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋*益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。
罗汉果茶的秘密大公开:止咳润肺,你的健康守护神!
罗汉果茶的泡法很简单，只需在罗汉果两头钻小洞，放入茶杯，用开水冲泡。一个罗汉果可冲泡四五次，优质果更可增加冲泡次数！或者，你也可以掰开罗汉果，将壳与果肉放入茶壶，沸水冲泡，闷15分钟。一杯甜度适中的罗汉果茶，轻松搞定！如何挑选好罗汉果？优质的罗汉果泡水甘甜，嗓子舒适，药香淡淡，令人陶醉。
罗汉果可以清肺热、利咽喉。罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞的人群是比较适合使用的。而若是热邪上逆，引发咽喉部位出现肿痛、干痛等情况，罗汉果同样也是可以起到利咽喉的作用。
由于罗汉果中含有大量的.维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。
清热止咳、润肺化痰 中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。
在罗汉果两头分别钻一个小洞，放在杯中用开水冲泡，闷15分钟左右代茶饮用，能缓解咽喉问题所引起的喉咙疼痛或声音嘶哑，同时也可达到清肺润肠效果，辅助治疗便秘或大便干结。
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