1、家长[家长一般指父母，对孩子有教育的义务。]应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感[无力感是一首2001年吕方演唱的歌曲名，作词吴梵/陆泓宇/林志年，作曲吴梵，出自华纳唱片发行的专辑《Dear》。]，找到希望和动力，进而重建信心。厌学[厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。]的情绪就会减轻。
2、家长应该多看家庭教育[家庭教育，是指一个人在家庭这个特殊社会结构中所受的教育，一般指一个人从出生到自己组成家庭之前所受到的来自家庭各方面的影响，包括有意识的知识传授、道德教育和有意识的家庭生活氛围的陶冶。]方面的报刊杂志[报刊杂志（名词）指报纸，期刊等。]、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。
3、高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违[事与愿违，成语，意思是事情的发展与愿望相反，指事情没能按照预想的方向发展。]，使孩子厌学情绪加重。所以家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功。