1、食材清单：面条[面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。]按自己的份量，胡萝卜[胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或**。]丁 少许，豆角[豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。]50g，酱汁[酱汁为流质或半流质的混合物，可直接加入食物或在烹饪过程中加入。]小半碗。
2、豆角，胡萝卜，番茄[番茄，别名西红柿、洋柿子。]切丁。
3、面条煮熟[ 此条目暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享知识的乐趣。]捞出用凉水[凉水指云南山泉或者是**水，冬暖夏凉。]冷着。
4、豆角胡萝卜下锅炒，5分钟后放番茄一起炒，忘了说豆角是用水煮熟过的。
5、放入酱汁一起翻炒两分钟[基本信息 歌曲名称：两分钟 专辑名称：同名专辑 歌手姓名：金海心 发行时间：2003-12-25 发行公司：华-liangfenzhong
]
放入凉水里的面条，均匀翻炒后出锅。