70公里沙漠徒步必备五样东西？

70公里沙漠徒步必备五样东西？我可不敢给你5种东西，我给你全了你自己选择一下吧1、登山鞋（高帮、合脚）－必备　　2、厚袜子（2－4双）－必备　　3、凉鞋－必备　　4、魔术头巾：必备　　5、背包（男65升，女50左右）－必备　　6、防雨罩（必备）－建议必备　　7、腰包/小双肩背包（带随身的物品）－建议......