头发稀疏的补救方法？步骤/方式1吃黑芝麻，要吃那种现磨的，不掺杂其他东西的，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长。头发少如何拯救？可以通过以下方法拯救头发少的问题。首先，合理的饮食习惯非常重要，适量摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜、谷类食物等；其次，经常按摩头皮......
吃什么可以让头发长得又快又密？如果想让自己的头发长得又快又密，可以通过饮食来改善，比如像黄豆，黑豆，蛋类，鱼类，熟花香，黑芝麻，胡萝卜等这些食物都可以帮助生长头发的。如果有脱发的情况发生，可以吃些芹菜，菠菜，枸杞，芥菜等这些也可以改预防脱发。同时也需要补充些高蛋白的食物。吃什么食物头发可以长得快一些......
