长喝绿茶的功效与作用
1、抗**：绿茶中含有丰富的茶多酚，这些物质能够抑制自由基，从而保护细胞，减缓衰老速度。减肥：绿茶中的儿茶素能够促进脂肪的代谢，加速燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
2、因为绿茶有清咽利喉的作用，长期喝绿茶还有消炎的效果，这对于由抽烟引起的咽喉疾病有很好的辅助治疗作用。 长期喝绿茶有利于男性朋友保持年轻的肌体。由于男性朋友肩负的责任比较多，平时生活压力也比较大，身体皮肤相对女性反而更容易老化。
3、防癌：绿茶中含有丰富的多酚类物质，可以抗**，减少细胞的**损伤，防止癌症发生。抗**：绿茶中的多酚类物质可以帮助清除体内自由基，减缓衰老。
4、功效作用 抗衰老：绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗**性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
5、喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子，但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好。
长期喝绿茶的十大好处和坏处
喝绿茶的好处 抗衰老：绿茶里面含有茶多酚它有很强的抗**性，能够清除人体的自由基，所以可以延缓衰老。
减肥瘦身 绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。
抗衰老 有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗**性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。抑疾病 有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。抗致癌 有助于预防和抗癌。
绿茶可以抗衰老，提神，抑制动脉硬化，绿茶富含儿茶酚，茶多酚等，对于机体代谢有重要的作用，可以降低血液稠度，防治高血压和动脉硬化。
多喝绿茶有什么好处?
1、绿茶抗衰老 绿茶所含的抗**剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过**，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超**物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。
2、孕妇能喝绿茶，可预防和消除孕期水肿，也能起到抗**及减少脂肪的作用，不过不宜饮用过多。
3、提高肌肉耐力如果经常喝绿茶，是可以提高肌肉耐力的，这是其好处之一。因为绿茶当中含有一种，叫做儿茶素的物质，这种物质具有非常好的抗**作用，能够让身体的脂肪加速燃烧，也可以改善肌肉的耐力，消除身体的疲劳。
4、各位准妈妈们，对于怀孕初期能否喝茶这个问题，答案是可以，但有所选择哦！专家推荐孕妇适量饮用淡绿茶，这不仅有助于加强心肾功能、促进血液循环，还能预防妊娠肿，促进胎儿生长发育。
5、长喝绿茶的功效与作用，中国大部分地区都有喝茶的习惯，绿茶，是饮用最为广泛的一种茶，绿茶不但色泽诱人，香气淡雅，它还具有多种保健功效，下面分享长喝绿茶的功效与作用。
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