老人们适宜喝什么茶(老人们适宜喝什么茶好)-冷知识百科

今天冷知识百科网小编刘潇佑给各位分享银川地区喝的茶有哪些品种的知识，其中也会对老人们适宜喝什么茶(老人们适宜喝什么茶好)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

老人们适宜喝什么茶

老年人不宜饮浓茶。因为茶叶中含有较多的有兴奋作用的***，老年人饮浓茶过多，易出现心动过速、心律不齐、血压升高、甚至发生心肌梗死和脑卒中(中风)等危急重症；喝浓茶所摄入的大量鞣酸，不仅可减慢肠蠕动，而且可沉淀蛋白质和金属离子，引起便秘和缺铁性贫血等疾病。另外，大量饮用浓茶还可**胃粘膜发生炎症，甚至诱发溃疡。

有溃疡病和胃肠功能紊乱者，不宜饮茶；高血压病患者最好喝绿茶，因为在各类茶叶中，绿茶所含***较少，菜多酚较多，而茶多酚可消除***的升压作用；体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶，而体质较弱、胃寒的老年人宜饮红茶。

饭后不宜饮茶，以免冲淡胃液，影响消化；睡前不宜饮茶，以免过于兴奋，造成失眠；隔夜茶不宜喝，因为隔夜茶易被微生物污染，且含有较多的有害物质。泡茶不宜用滚开水，以免破坏茶叶中的维生素等营养成分。

总之，饮茶要适时适量，做到淡茶温饮，即泡即饮，饭后不饮，睡前不饮，有病慎饮；不吃劣质茶、发霉茶或有农药污染的茶叶。喝茶前应清洗掉茶杯上的茶垢，再用70-80℃的开水沏清茶后饮用。老人喝茶应该早少淡
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。

首先，茶叶中富含的***有**机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织**后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。

第三，喝茶也会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养**，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

所以，老人喝茶应该以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康。

市面上的茶饮料品种繁多、口味复杂，哪种茶才是适合你喝的呢？不妨参考一下：

用脑过多的人：乌龙茶绿茶茉莉花茶

体力劳动或运动之后：红茶

经常处于空气．环境污染的情况下：绿茶

缺乏劳动和运动的人：乌龙茶、绿茶，花茶

吸烟喝酒者：绿茶

*虚体质者：绿茶

阳虚体质，脾胃虚寒者：花茶

便秘者：蜂蜜茶

降血脂，防动脉硬化：乌龙茶绿茶

明目护眼：菊花茶

银川人喜欢喝红茶吗？

老人们适宜喝什么茶

银川人是不太喜欢喝红茶的，这个跟地域有关系的，红茶相对来说西部地区人都是不太喜欢的。

银川哪个牌子的八宝茶和枸杞好啊？

八宝茶主要是要看那八个宝，牌子没有哪家做的比较好的，主要是因为八宝茶都差不多。而枸杞就不一样了，中国的枸杞在宁夏，宁夏的枸杞在中卫，想买到好枸杞就要买时中卫的，但是中卫离银川还有190公里，但是现在这边已经成为一个生产线了，就是中卫的枸杞在银川也能买的到，最好的牌子我个人认为是百瑞源，规模最大，口碑最好！我的回答完毕！