回锅肉怎么烧（回锅肉怎么烧视频教程）-冷知识百科

如何做出一盘完美的回锅肉?

先准备一条带皮的五花肉。把锅烧热后，直接把肉放在锅里面，猪皮朝下烙，用手抓着肉在锅里来回的摩擦，一直把猪皮表面烙成焦**就可以了。然后把肉清洗干净，用刀把猪皮表面上面的脏东西全部刮洗干净，下来直接把洗干净的肉放入凉水锅里面，加入葱段和生姜片再加点花椒进去。

回锅肉怎么烧（回锅肉怎么烧视频教程）

清水把肉先煮熟，捞出切片。热油锅爆香姜蒜配料和配菜，再倒入切好的肉片加调味料大火翻炒既可啦。

步骤：锅中下姜片、蒜片、花椒粒、葱和水一起烧开，放入猪肉，盖上盖子用中小火煮8到10分钟。在煮五花肉的过程中，豆干，尖椒切丝待用，煮至6到7成熟的五花肉捞出，用冷水冲洗，切薄片。炒锅爆香姜末、蒜末，放入五花肉片爆香，把五花肉两面炒至金黄。

首先准备二刀肉400克，也叫臀尖，这样的肉肥而不腻，吃起来好吃。锅洗净烧干，下入二刀肉，烫制猪皮，这样一可以去除汗腺中的腥味，二能有效去除猪毛，这一步很重要，必不可少，烫到微黄发黑就可以了。

五花肉放入冷水中，开大火煮8分钟后关火，然后焖8分钟利用余温加热肉。焯水后的五花肉切开后，中间是鲜红色的。如果煮的时间太久，就会在后期炒的过程中太老哦～五花肉切成1元**的厚度是最合适的啦～在后期炒制的时候，太厚则不入味，太薄又容易焦。

五花肉一定要先焯水去除腥味，然后再煎一下，把猪油煎出来，这样吃起来肥而不腻，香辣开胃。豆瓣酱倒入锅中后要大火快炒，防止炒糊。回锅肉要大火快炒，洋葱和青椒等翻炒至断生即可。

回锅肉怎么炒才能够做到肥而不腻呢?需要注意哪些事项呢?

控制油量：回锅肉需要用到油进行炒制，但是油不能太多，否则会让回锅肉变得过于油腻。可以使用瘦肉煸炒出油脂，或者在炒制过程中适量加入酱油、葱姜等调料增加味道，减少油的使用量。加入蔬菜：在回锅肉中加入适量的蔬菜，如青椒、豆芽、胡萝卜等，可以增加回锅肉的口感和营养，同时也能够减少肥腻感。

首先，我们在做回锅肉的时候一定要记住首先把五花肉中的油分煸炒出来，这样做出来的五花肉才能肥而不腻。一定一定要把猪肉片中的油分煸炒出来，而且在煸炒肉片儿的时候，不能放太多的油。其次，在切五花肉片的时候尽量切得薄一点，这样五花肉片更容易将其中的油分炒出来。

【猪肉需要选用四分肥，六分瘦的为最佳，太肥则腻，太瘦则柴，其次是豆瓣酱需要用刀剁细，这样便于出味，也利于菜肴美观。炒肉时，需要用到热锅冷油，肉片不粘锅，炒制出少许油，猪油与菜籽油的相遇，炒出来的回锅肉会更加香浓。】烹饪漫长，静静欣赏，总有一道菜，温暖心房。

注意事项：切好的肉片，要保持块状，不能太小，否则炒制过程中会过分糊锅，影响口感。煮熟之后，还要用清水洗净，以去除多余的气味和油脂，避免过于油腻。如果认为肥肉太多，可以适当把肥肉晾凉后再烹调，这样烹调出来的回锅肉就会更加肥而不腻。

避免五花肉炒焦。回锅肉烧至色泽金黄，肉质饱满，入口肥而不腻，香气四溢。装盘：把回锅肉装盘，可以在上面撒上一些葱花和花椒粉，增加颜值和口感。以上就是回锅肉做得肥而不腻，入口浓香的方法。建议在烹制的过程中细心观察，掌握好火候，调整好口味，可以根据自己的口味适量增减配料。

总结出来，烹饪香干回锅肉肥而不腻的技巧有三个要点：回锅肉一定要在锅中煸炒出多余的油脂。香干需要在锅中经过油脂爆炒出香味。必须使用老抽酱油增香上色。【主配料】：五花肉250克、卤香豆腐干250克、青辣椒3个、红辣椒3个、洋葱1个。

怎么做出有卖相又好吃的回锅肉?

肉要切得薄一些，块小或者太厚了很肥，味道都不好吃。煸的时候一定要把肥肉的油煸出来，吃起来才不腻。

步骤五花肉冷水下锅，加入花椒+姜片+料酒。水沸后继续煮20分钟左右。煮至五花肉能用筷子搓透即可。五花肉捞出放进冷水中**后，擦干，切片。**和搽干能够减少爆油。小米椒切丁，蒜瓣切片，蒜苗切段。热锅热油，五花肉炒至微卷加入豆瓣酱炒匀。

步骤 1：五花肉冷水下锅，加入花椒、姜片、料酒。水沸后继续煮 20 分钟左右，煮至五花肉能用筷子搓透即可。步骤 2：五花肉捞出放进冷水中**后，擦干，切片。**和擦干能够减少爆油。步骤 3：小穗改米椒切丁，蒜瓣切片，蒜苗切段。步骤 4：热锅热油，五花肉炒至微卷加入豆瓣酱炒匀。

回锅肉怎么做?

回锅肉的做法步骤step 1 准备好材料。步骤step 2 五花肉冷水下锅，苏泊尔电磁炉设置炒菜档18档，等水沸腾后再煮几分钟。步骤step 3 把肉捞出晾凉，五花肉切片。步骤step 4 准备好辣椒和蒜苗步骤step 5 锅内放点油，苏泊尔电磁炉设置炒菜档6档，倒入五花肉翻炒至肉片卷起后装起备用。

装盘即可。建议加入一些胡萝卜、黑木耳、洋葱之类的配菜，黑木耳、洋葱具有消脂降低胆固醇的效果，荤素搭配也更加平衡了，另外，洋葱对整道菜的提味功效也很显著哦。

方法如下：五花肉洗净备用；锅中倒入水放花椒、生姜、葱煮沸，放入五花肉六成熟，约5分钟；捞出晾至温热切成薄片；辣椒切成菱形片，青蒜切段；锅烧热倒入油，下五花肉小火煸炒至出油；放入生抽、豆瓣酱；下红辣椒和青蒜翻炒片刻；调入少许味精炒匀即可出锅。

回锅肉的做法

1、清水把肉先煮熟，捞出切片。热油锅爆香姜蒜配料和配菜，再倒入切好的肉片加调味料大火翻炒既可啦。

2、回锅肉的做法步骤step 1 准备好材料。步骤step 2 五花肉冷水下锅，苏泊尔电磁炉设置炒菜档18档，等水沸腾后再煮几分钟。步骤step 3 把肉捞出晾凉，五花肉切片。步骤step 4 准备好辣椒和蒜苗步骤step 5 锅内放点油，苏泊尔电磁炉设置炒菜档6档，倒入五花肉翻炒至肉片卷起后装起备用。

3、【 1 】青椒回锅肉的做法用料猪五花肉 300克、青椒 50克、红椒 30克、洋葱 30克、葱姜蒜各适量、油适量、郫县豆瓣酱一汤匙、甜面酱半汤匙、白酒适量、煮肉用料、葱一截、姜两片、八角一个、料酒适量。