今天冷知识百科网小编 楚听天 给各位分享排骨萝卜红烧什么功效的知识，其中也会对排骨炖白萝卜有什么营养价值(排骨炖白萝卜的营养)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
排骨炖白萝卜有什么营养价值
排骨炖白萝卜的营养价值
1、 增强免疫力。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、消积食，助消化。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
3、生津润肺止渴。润喉去燥，使人清爽舒适。睡眠不足还有一些讲师们都很适合饮用。
4、有助于营养物质的吸收与利用。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
5、止血凉血。含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。
6、健脾胃。适用于脾气虚弱，食欲不振。
扩展资料:
什么人群不宜食用白萝卜？
1、气虚体弱
气虚就是人体元气不足造成的多种病理变化。由于白萝卜性凉味甘，有行气功效，对于需要补气补血的气虚患者来说，只会使气虚症状加重。
2、腹泻患者
白萝卜能行气通气、促进消化，可如果是腹泻患者食用，只会加重肠胃腹泻症状。
3、阳虚便秘
阳虚一般体现为四肢酸冷，是人体病理症状的一种。此类患者同样不宜食用白萝卜，以防加重症状。
参考资料来源：人民网-原来白萝卜不能乱吃！这几类人不宜食用
白萝卜炖排骨有什么功效
白萝卜炖排骨的功效：
一、消化方面：食积腹胀，消化**，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
扩展资料：
萝卜其实也是有着跟人参媲美的效果，因为萝卜本身所含的营养是很丰富，而且具备了滋补和活血的效果。
排骨当中含有一些营养成分很高的物质，如维生素和蛋白质等，钙成分和骨胶原成分都很高，钙质可以给人体进行提供。所以排骨具有很大的养生价值，甚至有说法称萝卜炖排骨有着滋*补阳、补精血的效果。
白萝卜排骨汤更可以消食健胃,理气化痰。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，不油不腻，汤色不厚不重，适合当今从事久坐或者常在外应酬的人。因为萝卜中含有较多的纤维，富含水分，还有保健美容之功效。
参考资料来源：百度百科-白萝卜炖排骨
排骨红烧黄瓜有什么营养价值?
排骨1000g黄瓜2根
油适量盐适量生姜适量花椒适量蒜适量老抽酱油适量料酒适量豆瓣适量
步骤
1 准备好食材
2 排骨洗净后用清水浸泡20分钟左右
3 黄瓜切切成条状备用
4 锅里放入油，油热后放入花椒
5 再往油里加入豆瓣，翻炒至豆瓣炒熟
6 再将排骨放进锅里翻炒几分钟，加入料酒
7 排骨炒的差不多了，就加入汤
8 汤沸腾后放入生姜，加入老抽酱油提色
9 再加入蒜瓣
10 过10~20分钟，加入黄瓜
11 放入黄瓜后，20~30分钟，就可以起锅了
小贴士
豆瓣一定要先炒，不然会有生味，还有排骨也要先放进锅里翻炒后在加汤