如何沉着应对,自救互救?
发生**、煤尘**时的自救与互救措施井下人员一旦遇到或发现****时，需要沉着、冷静，保持清醒的头脑，临危不乱，采取措施进行自救。
自救互救急救方法知识：溺水自救。当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，应取仰卧位，头部向下，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。
应沉着镇静，使受伤者脱离火源。 衣服着火时，立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情； 可用被褥、毯子等覆盖灭火。
应尽量使头部仰出水面，口向上方，深吸气，浅呼气，使肺里多存些气体，双手尽力向下划水，这样，身体与水的比重相差最小，不易下沉。呼救时不要举手，因为将手伸出水面或乱挣扎，反而会使身体下沉。
当你遇到危难的时候你会怎么做?
1、遇到危险时，我首先会判断是否存在安全撤离的可能性，如果存在，我会采取逃避行动以确保自身安全。如果无法逃避，我会根据正当防卫的标准采取必要和相称的行为，制止侵犯行为并保护自己。
2、当遇到危机，大家第一时间都会很紧张，不过这个时最应该做的是冷静下来思考，只有冷静下来思维才能更好的运转，更快的想到解决办法。当冷静下来之后，最先要做的就是认识危机，要尽可能多的了解危机产生的原因，和危机的动向。
3、当遇到难事的时候，一定要及时修改自己身上的坏毛病，控制好自己的情绪，情绪化只会伤人伤己。与此同时还要停止抱怨，要学会慎思笃行。每个能成大事的人，都不会局限于眼前，会做好计划，认定目标，坚定前行。
4、通过我的亲身经历，我深刻地认识到，当我们遇到无助的时候，首先要自我激励，树立信心。其次，我们可以找朋友和家人倾诉，但不能过度依赖他们。最后，寻求专业的帮助，才能从根本上解决问题。
遇到危难的时候怎样才能保持冷静?
1，强大的能力。只有自己拥有足够的能力，在面临困难，阻碍的时候才会宠辱不惊，稳重形式。能够第一时间保持冷静，认真思考，坦然接受，想方设法的去解决困难，扫清阻碍自己发展道路上的一切障碍。
保持冷静：遇到困难或挑战时，保持冷静和理智是非常重要的。不要被情绪左右，要思考和分析问题，寻找解决方案。 尊重对方：不管对方是谁，我们都应该尊重他人，尊重对方的权利和感受。
深呼吸和放松：当你感到情绪激动或压力增加时，停下来进行深呼吸。深呼吸可以帮助缓解紧张情绪，放松身体和思维。可以尝试使用深呼吸、冥想或放松练习来帮助你保持冷静。
保持冷静：在危险的情况下，保持冷静和镇定非常重要。努力控制自己的情绪，不要惊慌失措或做出草率的决定。思考和分析当前的情况，并采取适当的行动。 观察和分析：在面对危险时，仔细观察周围的环境和其他人的行为。