夏季凉茶配方
1、取夏枯草、野菊花、山栀子、绵茵陈、溪黄草各15克，桑叶、车前子、黄芩各10克，放入锅中煮沸大约5分钟即可。适用于肝胆湿热、头胀痛、睡眠差、小便黄、大便硬等人群。
2、金银花饮 原料：金银花、菊花、山楂各50克，精制蜜100克。制作：金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣**，蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。功效：清热解毒，生津润燥。应用：暑热烦渴，心烦怔忡，头晕目眩，食欲不佳。
3、薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常见的凉茶配方大全
1、配方比例 取薄荷叶、甘草各6克 制作方法 取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。功效 提神醒脑。
2、配方银花解毒茶 材料：金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5钱，生地、鱼腥草各3钱 做法：把所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤即可饮用。这款自制凉茶具有清热解毒、养*生津的作用，但是虚寒体质人群或孕妇不宜饮用。
3、金银花饮 原料：金银花、菊花、山楂各50克，精制蜜100克。制作：金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣**，蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。功效：清热解毒，生津润燥。应用：暑热烦渴，心烦怔忡，头晕目眩，食欲不佳。
4、西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。
5、二叶茶 材料：鲜菊花叶30克、鲜桑叶30克、红糖适量。做法：所有材料放入清水3碗煎至1碗，去渣加红糖调味饮用。功效：疏风清热，凉血解毒。适用：感冒头痛、风热赤眼、腮腺炎。
春节吃了很多上火东西,求推荐靠谱的凉茶喝?
1、在南方，人们如果在春节吃了很多上火东西，那么就会喝凉茶来降火。下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑、清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛。
2、王老吉 王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。产品形式经历了水碗凉茶——凉茶包——凉茶粉 ——凉茶饮料等载体变化。
3、王老吉凉茶中国品牌几十年，百年经典配方，天然植物成分，吃火锅、吃油炸食品也容易上火，这时候搭配一瓶王老吉凉茶，放心吃放心喝。 王老吉茶类饮料，含有金银花等植物成分，具有清热解毒、预防上火的功效，是怕上火人士的理想选择。 逢年过节吃吃喝喝，肯定少不了饮料。
该喝什么凉茶好呢?
1、加多宝凉茶：加多宝凉茶是一款广受欢迎的凉茶饮品，其原料选用多种天然草本植物，如金银花、菊花、甘草、薄荷等，经过科学配方和严格工艺制作而成。加多宝凉茶口感清新，具有清热解毒、消暑解渴的功效。
2、菊花茶：菊花茶是一种非常受欢迎的无糖凉茶，它以菊花为主要成分，具有清热解毒、明目降压的功效。菊花茶的口感清香，适合大部分人群饮用，尤其是对于经常用眼过度的上班族来说，是一款不错的选择。金银花茶：金银花茶以其独特的花香和清凉感而受到人们的喜爱。
3、凉茶最好喝的品牌有：王老吉、加多宝、和其正、统鸿福堂等。王老吉 王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。产品形式经历了水碗凉茶——凉茶包——凉茶粉——凉茶饮料等载体变化。
4、夏枯草茶：夏枯草是一种常见的中药材，常用于制作凉茶。它具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合夏季饮用。菊花茶：菊花茶是一种非常简单的凉茶，只需将干燥的菊花泡水即可。它有清热解毒、明目降压的功效。
5、王老吉凉茶：作为凉茶饮料的代表之一，王老吉凉茶深受消费者喜爱。它采用传统配方，主要成分包括金银花、菊花、甘草等，口感清凉甘甜，非常适合夏季饮用。加多宝凉茶：加多宝凉茶与王老吉类似，也是一种非常受欢迎的商业凉茶饮品。它的配方中同样包含了多种中药材，味道清新，有助于消暑降火。
凉茶怎么做
1、凉茶不宜煲太久，水开后20分钟内即可。在煲凉茶前，最好把药材浸泡20分钟。
2、不要喝隔夜凉茶 过去，很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，**浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。凉茶可煮可泡 最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与现在的煎药法大致相同。
3、竹叶茅根茶；制作方法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一剂。效果：竹叶甘淡寒冷，清热烦恼，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿、凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方特别适合夏天皮肤、鼻子容易出血的人。
4、凉茶的做法：洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。 凉茶功效：代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒。 桑榆暮景菊凉茶配方 干橘子皮10克、少量白糖。 凉茶的做法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
5、要掌握好量，不要过度饮用。提示：如果掌握不好各种材料的用量，也可以把桑叶、菊花和夏枯草按照2：3：4的比例配，也就是1把桑叶配1把半的菊花和2把的夏枯草。另外煮桑菊凉茶的容器不要有油。而在饮用凉茶的时候，热饮更有效果，因为热喝凉茶有助于发汗排出体内暑气，更能达到降火的功效。
国产的凉茶有哪些比较好喝?
1、王老吉：作为中国最著名的凉茶品牌之一，王老吉凉茶以独特的配方和口感深受消费者喜爱。其主要成分包括金银花、菊花、甘草等中草药，具有清热解毒、消暑解渴的功效。王老吉凉茶口感甘甜，略带草本香气，适合夏天饮用。加多宝：加多宝凉茶与王老吉凉茶的口感和功效相似，同样以金银花、菊花、甘草等中草药为主要原料。
2、王老吉凉茶：作为中国最知名的凉茶品牌之一，王老吉凉茶以其独特的草本配方和清凉解暑的效果而受到广泛喜爱。其口感清甜，略带苦涩，具有清热解毒、消暑解渴的功效。加多宝凉茶：加多宝凉茶是另一款备受欢迎的国产凉茶，其口感与王老吉相似，但味道更浓郁。
3、王老吉：王老吉凉茶是中国非常著名的一个品牌，其历史悠久，配方传统，以金银花、菊花、甘草等多种中草药材熬制而成，味道甘甜，具有很好的清热去火的功效。加多宝：加多宝凉茶与王老吉有着相似的口味和功效，同样以多种草本植物为原料，口感清凉，是夏季解暑的佳品。
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