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羊肉汤放什么药材比较好

可以放杜仲、当归、山药等。当归杜仲羊肉汤的做法:

羊肉汤放什么药材比较好

1.羊腿肉斩块焯水,水中放点橘子皮(可以再放点山楂),去腥效果非常好;

2.准备药材,当归、黄芪、大枣、枸杞,分别清洗干净,沥干备用;

3.【杜仲】最好用酒浸泡一段时间,因为杜仲的有效成分是白色的胶丝,而胶丝很难溶于水,但溶于酒精,所以直接放水煲汤很难充分提取药效,将泡酒后的杜仲放到药渣过滤袋中,否则煮后会散开影响汤的清纯,如腰痛者可以多放些杜仲,并倒入浸泡的杜仲酒一起煲汤,如放了大量杜仲的汤会有些苦味,可以适当加几颗红枣改善一下。

羊肉跟什么一起炖最好 滋补

羊肉在我国一直都是口碑很好的食材,古人造字时将“鲜”字的半边做羊,额,这个先有鸡还是先有蛋咱不管啊,至少证明了人们都确定羊肉味道鲜美。

羊肉在味道鲜美的同时还具有补气暖阳,开胃健身等多方面的功效,比如《本草纲目》就记载“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。古语还说羊“食百草,解百毒”。

羊肉富含蛋白质和多种微量元素,营养非常丰富,具有温补功效。而且羊肉脂肪含量比猪肉低了很多,不油腻,不仅好吃,吃了也不容易发胖。这个特点,不用说,肯定是广大吃货心里的最佳食材,而且现在也冬天了,羊肉正当季呀。下面就举几个例子给大伙儿看看羊肉适合和什么一起炖。

第一,白菜

羊肉性温热,吃多了容易上火。白菜性味甘平,可以清热除烦、解渴利尿,所以说羊肉和白菜是绝配,白菜清炖羊肉汤不会上火,经常吃白菜可以补充维生素C,防止坏血病的发生。

第二,栗子

传统的焖羊肉是不一定放栗子的。但是焖这种做法,如果配上淀粉丰富的食材,软糯的口感能得到很好的发挥。栗子本身有滋补的功效,很适合搭配羊肉。在焖羊肉里放上一点栗子,能够增加汤汁的黏稠度,也能使整道菜口感更丰富。

第三,白萝卜

白萝卜可谓是羊肉的最佳拍档,羊肉有股味道,而萝卜恰好也有股味道,这两股味道在锅中相撞的同时也会稀释对方的气味,这样的话不仅使得羊肉口味没有那么重,连萝卜也好吃起来了。

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羊肉和什么在一起吃比较好?

羊肉滋补汤的做法与功效

详细介绍当归羊肉汤的做法,简单营养又滋补,冬天喝最适合了,一碗下去全身都暖暖的

羊肉和哪些食物搭配最有营养价值?

1、豆腐和萝卜。豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜,则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。
2、黑豆。羊肉富含动物性蛋白质,黑豆富含植物性蛋白质,两者正好可以互补,促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物固醇和不饱和脂肪酸,可以减少人体对羊肉中的胆固醇和饱和脂肪酸的吸收,对降血脂有一定帮助。黑色入肾,因而黑豆还可以增强羊肉补肾暖身的效果。
3、生姜。羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
羊肉虽然有膻味、但是口感细嫩、营养丰富、并且不容易长胖。搭配以上3种食物、更有补肾暖身、清热泻火以及开胃壮阳的作用。
4、部分病症忌食羊肉,经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
5、不宜与南瓜同食。羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、**、茴香等辛温燥热的调味品。