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孕妇钙片哪个牌子好?孕期补钙有什么需要注意的?

孕妇钙片我比较推荐斯利安的孕妇钙片,因为之前好多准妈妈都有跟我推荐过这个孕妇钙片,说是加入了CPP因子,可以更好地促进钙质的吸收。后来我自己去了解了一下,发现斯利安的孕妇钙片不仅好吸收,还在形状上进行了改良,对于妊娠反应严重的孕妇来说,不**咽部的钙片更利于吞咽,可以说是非常贴心了。
至于孕期补钙这件事,如果可以的话比较推荐在备孕期间就开始补钙了,当然,因为很多食物中都含有钙质,因此与补充其他营养元素不同,孕初期补钙更建议食补。但是在怀孕7-9月,孕妇对于钙质的需求是最大的,因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从***骨骼中所摄取的,因此此时就需要在食补的同时服用孕妇钙片了,一般建议在晚饭后半小时服用为宜。虽然有了口服钙片补充钙质。
但在整个怀孕期间都要多吃含钙高的食物来补充钙质,牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等日常生活中的食物的含钙量都很高,可以适量食用来进行食补。

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身边好几个朋友怀孕的时候吃的都是迪巧钙片,经济实惠,不过每个人的体质和具体情况不一样,最好去孕检的时候问一下大夫,医生会给你提供一些更符合你的钙片,

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在孕期24周以后,由于孕妇和胎儿都对钙质的需求量日益增高,那么这时候建议口服钙片来补充身体的需求。哪一种钙片比较好?一般还是选择孕妇专用碳酸钙类的药物,碳酸钙类在孕妇的体内吸收率是比较高的,而且此种钙的成分和剂量都比较充足,比如钙尔奇D凯思立D或者碳酸钙,这些钙片都比较适合孕妇服用,可以选用其中的一种即可,而且在服用钙片的时候,建议孕妇要在每天晚上睡觉之前来服用1~2片,这样的话可以有效的避免低钙血症的发生。

只要是国药准字的就可以了,或者孕妇专用钙,可以吃迪巧,补钙效果不错。

原因分析

怀孕前期需要补充叶酸,补充到怀孕后三个月,再补充其它微量元素,比如铁和锌,怀孕五个月以后再补充钙质,宝宝就可以吸收了。

举措建议

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和* 制品等。

注意事项

孕妇出门最好有人陪同,注意不要摔倒,尽量不要让肚子受到挤压,心里不要太过紧张。

孕妇在妊娠中期开始可以适当地通过钙尔奇D或者是碳酸钙等来补钙。但是钙片不能吃的太多,容易造成胎儿颅缝过早闭合,导致难产,甚至造成胎盘早老化。妊娠中期每天需要补钙为1000毫克,晚期需要补充1500毫克。所以,孕妇的膳食应该多挑选含钙丰富的食物,比如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。如果孕妇缺钙,容易引起骨质软化及新生儿先天性佝偻病。