雪耳莲子百合瘦肉汤做法？

今天冷知识百科网小编 关千岳 给各位分享银耳蒸瘦肉功效的知识，其中也会对雪耳莲子百合瘦肉汤做法？(雪耳莲子百合瘦肉汤做法视频)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

雪耳莲子百合瘦肉汤做法？

主料薏米适量、莲子适量、银耳1朵辅料百合适量 冰糖适量步骤1薏米和莲子洗净。用冷水泡一个小时步骤2银耳用冷水泡大约半小时，去掉**的硬底，用手撕碎步骤3将泡好的薏米和莲子煮约半个小时，倒入百合继续炖半小时，放入冰糖搅拌融化，**冰镇后食用

瘦肉盏的做法？

用料:香菇8朵，鸡蛋1个，前肥瘦肉300克，胡萝卜1根，香葱3根，盐少许，料酒少许，淀粉、生抽、胡椒粉各少许。1、香菇洗净剪去蒂，在背面浅浅地用刀划上两个小口子，在盘子里倒入少量生抽，然后把香菇背面放在生抽上备用。这个步骤是为了让香菇入味。2、葱切碎，注意只要葱白。胡萝卜留一小段切圈雕花用来摆盘，其余部分切碎，瘦肉剁碎成肉末。3、肉末放入碗中，把码蛋打碎，放入少许料酒搅拌，然后放入胡萝卜碎，葱白，盐，胡椒粉，生抽，淀粉，顺时针搅拌均匀。4、把搅拌好的肉末用勺子放在香菇上，轻轻压成丸子型，然后放进冷水蒸锅蒸15分钟或者蒸锅上汽后再放入锅内蒸10分钟。5、蒸好后香菇肉盏盘子里的水别浪费，另倒入少量在小碗内，调少量淀粉，麻油，生抽，搅匀再淋在香菇上。然后用香葱点香每个香菇，用胡萝卜雕花摆盘。

7个月**宝可以喝银耳瘦肉汤吗？

七个月大的宝宝，我们不建议喝银耳瘦肉粥，因为宝宝的饮食和消化系统刚刚完善，应该吃一些简单易消化的食物，瘦肉粥中含有很多粗纤维脂肪，非常不容易消化，容易给婴儿肠胃造成负担。可以少量的给婴儿吃一些银耳，银耳中含有大量的胶原蛋白和膳食纤维，促进宝宝皮肤的代谢。

银耳炒肉家常做法怎么做如何做好吃？

炒银耳蒜苔肉的正宗做法，炒银耳蒜苔肉怎样做才好吃的食材主料银耳150克猪瘦肉100克青红椒3根辅料油适量盐适量郫县豆瓣酱1大勺葱适量料酒少许生抽少许淀粉少许姜适量步骤1.银耳提前一晚浸泡，充分泡发。2.泡发的银耳洗净，切掉根部的**硬结，用手将银耳撕碎。3.猪瘦肉切成细丝，用料酒、生抽、盐、淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。4.青红椒洗净斜切成细丝。5.香葱切末，姜切细丝。6.锅中倒入清水，大火烧开，放入银耳煮3分钟左右捞出。7.炒锅烧热倒入油，倒入**滑炒至脱生盛出备用。8.锅中再加入少许油，放入葱姜末小火煸香。9.舀入一大勺郫县豆瓣酱，炒出红油。10.放入青红椒煸炒。11.转大火倒入焯烫好的银耳，快速翻炒2分钟。12.倒入炒好的**炒匀。13.撒入葱花出锅。