今天冷知识百科网小编 黄天凝 给各位分享盐粥的功效的知识，其中也会对一碗咸粥多少盐？(一碗咸粥多少盐和糖)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
一碗咸粥多少盐？
一碗咸粥3克盐。南方的粥基本上都是咸粥，加入各种鱼肉蛋类作为配料。北方的粥更健康一些，既没有油，又没有盐，哪怕维生素受了损失，至少还能供应较多的膳食纤维和矿物质，如红豆粥、绿豆粥、八宝粥、薏米粥、五仁粥等。南方的粥加入了盐，甚至还要加入味精。按300克一碗粥来算，一碗粥中就有3克盐。
红枣粥能加盐吗？
红枣粥是可以加盐的，通常红枣粥我们都是加白糖，吃起来微微有甜味的粥享受极了，但是加了盐的红枣粥有别有一番风味，对于喜欢吃咸味的人来说是非常合适的，所以众口难调，即使是加了糖的粥也不一定有人爱喝，但是加了盐的粥可能也仍然还有粉丝之间的区别，只有看当地人的是什么胃口了？
怎样做美味咸稀饭？
咸稀饭的做法1.准备好材料开始了2.先把鸡蛋打散，3.白菜切碎4.香肠切小粒备用5.然后把白菜跟香肠下锅炒香6.然后鸡蛋下锅炒散7.加水煮开下白米饭，等开两分钟了把炒好的香肠白菜放下去煮，接着放调料：盐少许、酱油少许（放点酱油就不会看起来白白的了，而且比较香）、在放少许鸡精就可以了。（在洒上葱花，看起来比较好看哦，彤彤妈已经好几天没去买菜了，所以家里自然没有葱了）