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山楂泡绿茶能软化血管吗
第一，红果就是山楂第二，山楂确实能软化血管，这是山楂的功效决定的。山楂功效是消食化积，活血散瘀。作用机理就是扩张血管，软化血管来达到活血的目的。可以防治动脉硬化这个东西吃起来很简单，最容易的是泡茶饮用就可以了，但不要吃太多，否则容易引起胃酸分泌过多。一般一天最多30克左右另外，丹参、红花、三七也有软化血管，活血的作用
什么食物是活血的
活血的食物有哪些
活血化瘀两种食物:一种可以促进人体血液循环，适合治疗血瘀证，称为血液循环食品。
茄子味甜，性凉，脾、胃、大肠经。作用:清热止血。便秘。感冒虚泻，孕妇饮食。柿子味甜，涩，寒，心，肺，大肠经。功效:润肺止咳，凉血止血，收敛止泻。莲藕味甜、寒、心、脾、胃经。功能:用凉血散瘀，清热化瘀，用脾胃开胃物成熟，养血生肌，止泻。
菠菜味甜，味寒，回肠经胃。凉血止血，通便通便，缓解便秘、湿热。适用于血热呕吐、血在大便、胃热湿、胃热燥及便秘。黑木耳味甜，性平，胃，大肠经。功能:凉血止血。适用于血热呕**、血尿、大便干。寒虚证，脾虚泄泻饮食。
刺谷(白谷子)味苦，微寒，归心、肝、肺经。桃子尝起来酸甜，性温高。功效:活血消积，益气生津。适用于血瘀胃痛、便秘。缺乏寒证的饮食。醋酸苦，性温，肝，胃经。功效:活血化瘀、止血、蛔虫、解毒。适用于胃、腹痛、食欲不振、**、便血。
扩展资料：
活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。
有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、，月经不调、痛经等；瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半身不遂等。
常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、*香、没药等药物组成方剂，代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。
参考资料：百度-10种活血化瘀的食物
哪些食物有活血作用
健康的身体往往和健康的饮食互相影响，介绍3样食物，对身体健康有好处。
有哪些食物是活血的？
以下是活血的食物：
1.黑木耳
日常适量吃一些黑木耳可以达到一个很好的益气强身，活血化瘀的效果，同时也能够帮助自身达到一个抗血栓，降血脂的功效，降低个人的血液粘稠度，软化个人的血管，促进体内血液正常循环，同时也有助于将体内的代谢废物排出体外，是一种非常不错的活血化淤食物。
2.洋葱
出现体内淤血的问题，大家也可以适当的吃一些洋葱，洋葱温阳活血功效也是非常不错的，同时也可以达到很好的降血脂的效果。洋葱中富含的独特物质前列腺素a也是一种非常不错的血管扩张剂，有助于降低血液粘稠度，同时也可以达到一个降低血压的效果。
3.生姜
生姜具有促进血液循环，健脾暖胃，杀菌解毒的功效，同时在日常少量的吃一些生姜也可以降低自身出现心脑血管梗塞问题的几率，老年人适当的吃一些生姜是非常不错的选择。
4.大蒜
很多朋友在日常特别不喜欢吃大蒜，大蒜**性味比较强，但是其活血化瘀功效是非常明显的。大蒜可以有效地抑制自身体内血小板的**，抑制血栓的形成，同时还可以达到一个缓解胆固醇过高的效果。
5.西红柿
西红柿中含有非常多的活血化瘀成份，其中富含的果胶，黄酮素都可以达到一个很好的抗血凝的效果，同时西红柿中富含的番茄红素也有助于增强血管壁的弹性，促进自身体内的血液循环，在一定程度上可以达到一个预防动脉粥样化的效果。
扩展资料：
适合活血的人群：
(1)皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞
(2)嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显;
(3)头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作;
(4)头发容易脱落;
(5)眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色;
(6)舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散。
参考资料：活血的食物 --人民网
