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广场舞登山步怎么走？
两条腿交替做有弹性的一弯一直的动作，记住腿一定要有弹性，左腿弯时(脚后跟离地)右腿必直，右腿弯时(脚后跟离地)左腿必直，动作要快。1.可原地做该动作.2.可前进做该动作.3.可后退做该动作.4.可左右横向走做该动作。总的来说，“登山步”的要领其实不难，左右两脚的着力点在脚掌，当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来，当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来，看起来软绵绵的动作其实很费劲，两个小腿特别受力。
***有什么舞蹈？
***民间舞蹈 1、莎布鲁舞居住在***北部喜马拉雅山高山地区的本土居民——夏尔巴族的传统舞蹈。在他们的方言里，“莎布”的意思是脚，“鲁”的意思是有节奏的运动，合起来“莎布鲁”的意思就是有节奏的脚。夏尔巴人都是最勇敢的登山高手。 2、文殊菩萨舞文殊菩萨被认为是智慧女神。当加德满都谷地被大水淹没的时候，她远道从中国到***来朝拜斯瓦扬布·纳斯神。据说是文殊菩萨劈开了大山从而把水引出了谷地。 3、乞雨舞一种当地十分流行的舞蹈，源自***南部的江嘎族。作为平原地区的居民，他们的生活方式与居住在山区的居民有很大不同。他们主要务农，这种舞蹈反映了他们的生活方式。他们以这种宗教仪式舞蹈的形式向雨神乞求，希望天降甘霖造福庄稼。 4、塔帕舞***人非常喜爱的歌舞。这种***西部的民间舞蹈正反映了这种美好的情愫。这种舞蹈适合于任何场合，可以是村子里的**，可以是宗教活动，或仅是朋友聚会。只要一有机会，能歌善舞的***人就会用热情的舞蹈带来欢乐与祝福。 5、鼓舞这种舞蹈在加德满都谷地的尼瓦尔族人当中很流行。该舞蹈是以为其伴奏的“迪美”鼓命名的，而“迪美”在***语里正是“鼓”的意思。在中古时期，此种鼓在***人的生活中占有很重要的地位。在马拉国王时代，特别是节日期间，通常用它来为歌者及凯旋仪式伴奏。 6、达芒舞达芒族人生性乐观开朗，原属于***中部，现分布在全国各地。每逢节日，达芒族的姑娘和小伙于载歌载舞，互表心意。这种富于魅力的舞蹈表现了达芒族人从歌舞中获得的喜悦之情。 7、**舞这是一种独具***特色的**舞。每年在雨神节期间表演一次。传说有一个叫拉凯的恶魔**了很多小孩，在加德满都谷地引起了恐慌。神在与拉凯的激战中最终降服了他，恢复了和平。如今该舞不仅有宗教意义，也可供娱乐欣赏。