今天冷知识百科网小编 景天薇 给各位分享密宗打坐手印功效的知识，其中也会对打坐时的十个禁忌，打坐的禁忌，打坐有哪些禁忌？(打坐有什么禁忌)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
打坐时的十个禁忌，打坐的禁忌，打坐有哪些禁忌？
谢谢，其实打坐没那么神秘，也没太多的禁忌，越禁心越静不下来，层次越上不去，这就是犯了执着的毛病。主要有以 下以点注意事项：1、环境方面：不要在风口下打坐，初学者不要在吵闹的环境中打坐。2、身体方面：肩膀和膝盖盖上，不要吹到风。3、念头方面：念头来了就来了，不要去压制它，压制了这次，下次它又出来了，正确的方法是念头出了，如果是需要解决事情的念头那么就把它想明白，然后告诉自己这个念头已经处理完了，下次它就不会出来了。如果是乱七八糟的念头，那么就告诉自己这个念头是胡扯的，这样一个一个把出来的念头处理完。
其实的就是把身心都彻底放松了，就可以了 ，知道自己在打坐，就可以了。谢谢。
打坐手势的正确方法？
（一）双足伽趺（双盘足）。如果不能双盘，便用单盘。或把左足放在右足上面，叫作如意坐。或把右足放在左足上面，叫作金刚坐。开始习坐，单盘也不可能时；也可以把两腿交叉架住。（二）脊梁直竖。使背脊每个骨节，犹如算盘子的叠竖。但身体衰弱或有病的，初步不可太过拘泥直竖，更不可以过分用力。（三）左右两手圜结在丹田（小腹之下）下面，平放在胯骨部分。两手心向上，把右手背平放在左手心上面，两个大拇指轻轻相拄。这在佛家，便叫做“结手印”，这种手势，也叫做三昧印（就是定印的意思）。（四）左右两肩稍微张开，使其平整适度为止，不可以沉肩亸背。（五）头正，后脑稍微向后收放。前颚内收（不是低头），稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。（六）双目微张，似闭还开，好象半开半闭地视若无睹。目光随意确定在座前七、八尺处，或一丈一、二尺许。（如平常多用眼睛工作的人，在**之初，先行闭目为佳。）（七）舌头轻微舔抵上腭（参考附图），犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态。