今天冷知识百科网小编 公孙伯柔 给各位分享螺旋藻食用方法的知识，其中也会对干螺旋藻怎么吃？(干螺旋藻怎么吃最好)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
干螺旋藻怎么吃？
首先，服用干螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过四十摄氏度。螺旋藻是一种营养全面均衡的营养保健食物，温度过高容易使营养流失。其次，螺旋藻的使用次数没有严格要求，螺旋藻不是药物没有剂量限制，每天一次两次三次都可以，如果是健康保健，每天一次就可以。如果是疾病调理服用量就要比较多，一次吃不下可以分两到三次，如果为减肥，可以每餐之前吃一次，时间和剂量完全可以灵活掌握。螺旋藻的服用时间：如果要减肥的话，饭前的三十分钟到一个小时服用，如果饭后服用，或是睡觉前服用就变成了增肥，其他的话并无时间要求。
新鲜的螺旋藻如何煮法？
所需用料：新鲜螺旋藻50克、香菜1棵、香醋、酱油、香油、食盐、白糖、胡椒粉、白芝麻。操作步骤步骤一：首先把螺旋藻放入容器里。
步骤二：倒入适量的热水。最好是刚烧开的热水，这样就能直接烫熟了，吃起来也干净点，卫生点。在热水的作用下，它马上就恢复原状，变成很大一片。其实用冷水浸泡也行，只不过恢复得慢一点，凉水浸泡后适合用来做汤进行二次加热才行哦。
步骤三：再切一点香菜搭配，使颜色好看一些，也能增加一点爽脆的口感。
步骤四：热水浸泡后，倒在漏勺上，用工具把螺旋藻里的水分挤干。
步骤五：调味加入食盐3克、白糖2克、香醋2勺、生抽1勺、麻油半勺。
步骤六：放入香菜段，再撒上适量的白胡椒粉进行增味。
步骤七：戴上一次性手套，抓匀螺旋藻，最好能用力抓，才能使螺旋藻更入味哦。最后撒上一点白芝麻点缀一下，即可。