今天冷知识百科网小编 南宫清香 给各位分享薏米南瓜粥的功效的知识，其中也会对小米南瓜薏米瑶柱可以一起煮粥吗？(南瓜和瑶柱能不能一起煮粥)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
小米南瓜薏米瑶柱可以一起煮粥吗？
小米南瓜粥的做法 1. 小米80克。2. 把小米放到碗里，加入大半碗水，用手指画圈搅拌几下，一些脏东西就会浮在水面，将水倒掉。（慢慢倒水，别把小米冲走了） 3. 把洗好的小米放进电饭锅。4. 倒入650克水。5. 南瓜去皮去籽切成小块儿。（如果瓜瓤比较新鲜，最好不要扔掉一起煮） 6. 把切好的南瓜放进锅里。7. 启动煮粥键，煮1个小时左右。8. 粥煮好后，用勺子在锅里画圈搅拌，让南瓜碎掉均匀混合到粥里。
午托有煮粥吗？
午托有煮粥的
周一早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥，午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤，午点的话可以银耳羹、水果;周二早餐可以蒸鸡蛋、五谷豆浆、鸡蛋煎饼，午餐可以水工水饺，然后加餐的话可以三色水果;周三早餐可以豆沙包、煮鸡蛋、纯牛奶、燕麦薏米粥，午餐可以胡萝卜米饭、红烧小排、玉米糁糊糊、冬瓜炒粉条，加餐可以三色水果以及自制糕点;周四早餐可以蔬菜煎饼、肉沫蒸蛋糕、五谷豆浆。午餐可以绿豆米饭、香干**、白油冬瓜、香菇鸡汤，加餐可以三色水果;周五早餐可以鲜肉包、五香卤蛋、纯牛奶，午餐可以清蒸龙利鱼、白米饭、蒜泥青菜，加餐选择三色水果以及自制糕点。
益米粥配什么煮？
1、红豆红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，红豆、薏米都是去湿的食物，一起炖汤相辅相成，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去，比方说桂圆、莲子、百合、生姜、黑豆、梨、山药、南瓜、芡实等食材。2、黑米黑米和薏米一起煮粥，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋*补肾等作用，增强滋补的作用，适合体虚、体弱的人食用。还可以在粥里面搭配黑豆、黑芝麻等黑色的食材，因为黑色食材一般都有滋补的作用，搭配食用比较好