今天冷知识百科网小编 白巨青 给各位分享枸杞山药粥功效的知识，其中也会对枸杞山药红枣粥的做法？(枸杞山药红枣粥的做法窍门)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
枸杞山药红枣粥的做法？
一、制作材料： 山药1根，枣干10粒，枸杞子20克 莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克二、制作过程： 1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。 2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。 3、将莲子、枸杞子准备好。 4、大米、糯米和小米洗净放。 2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜; 3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效; 4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。三、成品展示：
2岁宝宝山药粥做法？
山药玉米糕 【材料】 马蹄粉:100g 砂糖:100g 山药和玉米适量 清水:250g 【步骤】 1.先用150g的水开了马蹄粉~~搅匀~~ 2.山药洗干净切成粒..与玉米粒和砂糖用100g清水煮开~~然后开少许粉浆勾芡...(不宜过熟) 3.把熟浆慢慢慢慢倒入1中...同事要慢慢搅拌... 4.把两个混合后倒入扫了薄油的盘子内下锅蒸大概20分钟...待凉后切片..
百合煲山药 特色 清热润肺。 用料 山药 300g 干百合 100g 红枣 10粒 冰糖 50g 做法 1.干百合、红枣清洗干净。山药去皮，切成长4cm、宽2cm的块。 2.锅内放入清水，大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入锅中，改中火炖煮45分钟。 3.出锅前放入冰糖继续炖5分钟即可。山药小米粥 准备食材：山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。 做法： 1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净。 2、将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。 3、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。 4、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。 TIPS：中医讲小米“和胃温中”，如果您的宝宝胃口不好，不如喝一些小米粥，既能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
枸杞山药粥 健脾固肾的山药与滋*补阳的枸杞搭配，再加上温和调理肠胃的米粥，对于孩子来说，再适合不过了。不过，对于上幼儿园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一些干点，如蛋饼、馒头。 做法： 1.50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。 2.适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。 3.粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。 4.根据孩子的口味和喜好，加一些白糖或盐调味。 小提醒：山药粥中除了加枸杞，还可加薏米、芡实、红枣，粥底除了用大米外，也可换成小米、糯米等。另外，若觉得早起熬粥麻烦，还可直接将山药洗净、去皮，切成小段后，加少量水，放入微波炉中转几分钟，直接吃。
山药稀饭做法？
准备好食材
山药1根、红枣10颗、大米2杯【4人份】、清水按个人所需。
开始制作
首先准备好要用的食材，山药带上一次性手套削皮洗净，红枣用开温水泡发
然后大米用清水淘洗干净，山药切断，把全部食材倒入高压锅中，也可以用砂锅，按个人所需加入清水。
最后盖上锅盖，大火煮开至上汽冒泡后、转小火再煮3分钟即可关火。