今天冷知识百科网小编 刘博权 给各位分享什么牌子的奶是补钙的的知识，其中也会对肺结核，医生说要多喝牛奶，喝什么牌的牛奶好？(肺结核喝什么牌子的纯牛奶好)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
肺结核，医生说要多喝牛奶，喝什么牌的牛奶好？
所述肺结核与其他慢**如高血压、高血脂等不同，需要增加营养；
牛奶理论上说酸奶最佳，有益与肠胃，至于品牌正规即可；
饮用牛奶忌空腹，无需当作饮料更不能替代白开水，还需多喝点白开水；
加强营养包括鸡鱼蛋奶、荤素搭配，补钙也如此，添加**肉、核桃仁、黑芝
麻、黑木耳、山药、精瘦肉、骨头汤、猪脚及白萝卜等新鲜果蔬；
增加营养的同时还需配合适当运动和户外活动，保持空气流通和休息；
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喝什么牌子得牛奶能补钙？
喝什么牌子的牛奶都可以补钙的。
1、牛奶是营养补充的重要来源，富含丰富的钙质和维生素，牛奶脂肪含量非常高。
2、在牛奶中，钙是以与蛋白质结合的形式存在的，而不是直接与脂肪结合形式出现的，故全脂牛奶所含脂肪不会影响人体对于钙的吸收。
3、蔬菜中的草酸、植酸、膳食纤维都会影响人体对钙质的吸收，不能以钙质含量多少概括补钙的意义，要考虑到人体的吸收转化后而生成的生理效果。
4、想要多补钙，可以多吃富含维生素D的食物，比如圆白菜、芥菜、豆腐、羊肉、柠檬、苹果等，配合牛奶效果更佳。当然如果能够有适当的运动量，对于补钙来说是锦上添花。
现在的牛奶什么牌子好，补钙的
如果是孕妇的话，比较适合低*糖，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的奶粉。
合生元奶粉、合生元孕妇系列奶粉不仅考虑到孕妇所需营养，而且考虑到婴儿所许营养，合生元孕妇奶粉根据婴儿和妈妈不同的阶段进行搭配，合生元孕妇奶粉在保证孕妇所需的营养上还富有叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；合生元奶粉里面的亚麻酸、亚油酸也能在孕妇身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，有助于胎儿脑部和眼睛发育，因此合生元孕妇奶粉还是不错的。
在外面超市商场哪种类型牛奶补钙效果好一点
纯牛奶的补钙效果要好一点，由于加工技术的不断提高，牛奶及其制品的种类越来越多，不只是风味的改变，就连营养成分也有所改变，由此对如何选择牛奶及其制品来补钙也成了必须考虑的问题，看下不同牛奶的区别：
1、全脂奶
全脂奶即常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是补钙很好的牛奶。
2、半脱脂奶和脱脂奶
半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶，是孩子就一定选用全脂牛奶。
3、高钙奶
牛奶本身含钙量就很高了（120毫克/100毫升），而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，再多不过130－140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是*钙，而是钙的别的盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。
4、复合奶
添加维生素A、D的复合奶，维生素A、D在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用，因此添加后的复合奶作用会更好。
提示：看补钙需求，如果需要大量补充钙的人群，可以适量补充一些天门冬氨酸钙，优点是操作简单，并且容易控制补充量。这类补钙产品能充分溶解、服用后容易吸收、利用、是钙营养强化剂。
哪种纯牛奶含钙高？
喝纯牛奶补钙吗?都喝什么牌子的啊
低脂或脱脂奶类才是钙的最好来源
众所周知，奶类是人体所需钙的最佳来源，其含钙量较多（每1ml奶约含钙1mg），吸收率较高（30%或更高，与奶的摄入量和人体钙营养状况有关）。另一方面，普通奶类中也含有较多脂肪（约3.2%），且其中饱和脂肪酸含量较高。 中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议，每天要喝300ml奶类或与之相当的奶制品。以每天喝300ml奶计算，大约可以摄入300mg钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%；或可满足青少年、孕妇（中期）和50岁以上“老年人” 每日钙需要量的30%，或可满足孕妇（后期）和*母每日钙需要量的25%。这些数字说明，仅仅靠每天300ml奶类还不足以满足全部钙需要，人们还必须通过其他途径，如大豆制品、蔬菜等食物摄入更多的（占钙总需要量的62.5~75%）钙。 很自然地，一个问题出现了：在经济条件允许和口感可接受的前提下，能不能喝更多的奶类以保证钙的充分摄入呢？这个问题略显复杂，需要按年龄分段讨论（缺少耐性或时间的人，可以跳过以下分析，直接阅读本文最后一段）。 0~6个月大的婴儿，要以奶类（母*或配方奶粉）为主要食物；6~12个月大的婴儿每天应首先保证600~800ml的奶量（《中国居民膳食指南2007》关于“6月~12月龄婴儿喂养指南”）。 1~3岁幼儿每天至少应摄入350ml（《中国居民膳食指南2007》关于“1岁~3岁幼儿喂养指南”），最好摄入500ml（大部分专家观点）奶类或与之相当的奶制品。 4~6岁孩子（学龄前儿童）每天应饮用300~600ml牛奶（《中国居民膳食指南2007》关于“学龄前儿童膳食指南”）。 为了保证钙的适宜摄入水平，促进儿童正常的生长发育，上述各年龄段奶类推荐量均较大（超过300ml）。由此摄入的脂肪量是一个值得讨论的问题，以500ml牛奶计算，大约含有16g脂肪，还是比较多的——大致相当于2、3个鸡蛋或4、5两瘦猪肉中的脂肪含量。不过，因为现有的理论认为，6岁以前的孩子膳食中脂肪的比例可以高一些（上述各年龄段脂肪供能比从30%到50%不等，年龄越小，脂肪供能比越高），所以，上述年龄段的孩子尽管奶类摄入量较大，但其所含较多脂肪并不是问题。 然而，对于6岁以上儿童和成年人、老年人而言，较多（超过300ml）奶类中所含较多脂肪则会成为问题。因为对这些人群而言，膳食中脂肪合理的供能比是20%~30%（即不能超过30%）。那么，既要多喝（超过每天300ml）一些奶类，以保证钙的充足摄入，又要避免摄入过多脂肪，该怎么办呢？《中国居民膳食指南2007》对这一问题有明确的建议：喝低脂或脱脂奶类（终于绕到文章题目上来了，呵呵）。 按照2008年5月1日起施行的《食品营养标签管理规范》之规定，所谓“低脂牛奶”是指牛奶中脂肪含量≤1.5 %（普通牛奶为3.2%）；“脱脂牛奶” 是指牛奶中脂肪含量≤0.5%。低脂或脱脂牛奶中钙的含量与普通牛奶相同，但脂肪含量只有普通牛奶的1/2~1/6。每天摄入600ml（是通常建议量300ml的2倍）低脂或脱脂奶类，钙摄入量可达600mg（满足普通**钙需要量的75%），但脂肪摄入量仅与300ml普通牛奶持平或少2/3。因此，就钙和脂肪的“性价比”而言，低脂或脱脂奶类才是钙的最好来源。对6岁以上人群而言，当每日饮奶量超过300ml（这对保证钙摄入十分有利，于青少年、孕妇、*母和老年人尤其值得提倡）时，应该（全部或部分）选用低脂或脱脂奶制品。目前市面上有多个低脂或脱脂牛奶品牌，但其消费量较低，所占市场份额很小。很多人喝不惯低脂或脱脂牛奶，认为其口感较差，大连人的描述是“水了吧唧”——脂肪是牛奶香味的唯一来源，去除大部分脂肪后，低脂奶或脱脂奶口感必然有点儿“水”。
给宝宝补钙奶粉哪个牌子好？
其实奶粉中的钙元素含量都是符合国家标准的，基本都差不多~所以要想要宝宝更好的吃到奶粉中的钙元素，要选择一款好吸收的奶粉。像我家孩子吃的合生元贝塔星奶粉，采用SN-2 PLUS母*脂肪优化技术，让奶粉更好吸收，同时还蕴含*桥蛋白LPN，提升保护力~吃的这一年多来，孩子长得好，身高也不落后~最近还换了新包装，更方便了~
