脂肪肝是怎么回事啊?
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病仅次于**性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种**的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
长久如此便会造成肝内脂肪的蓄积，出现脂肪肝。营养**性脂肪肝长期性的蛋白质或者氨基酸的摄入不足，导致机体内部很多酶的形成受阻，比如载脂蛋白的合成受阻，对肝脏内的**三脂的运输能力下降，导致大量的**三脂在肝脏内蓄积，形成脂肪肝。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％，脂肪肝的脂类主要是**三酯。脂肪肝是怎么回事？轻度脂肪肝常无自觉症状，不易受到人们的关注，很多人都是在体检时才被偶然发现。
病情分析：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。指导意见：肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病患者及中老年内分泌患者比较容易患脂肪肝。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
脂肪肝的诱因都有哪些?该如何正确预防?
首先，长期过量饮酒是脂肪肝的一个重要原因。酒精会干扰脂肪的正常代谢，导致肝脏内脂肪积累。其次，饮食不当也是脂肪肝的常见诱因。摄入的热量超过身体活动消耗的热量，多余的脂肪就会储存于肝脏。因此，控制饮食总热量，减少油脂摄入，选择低脂肪的肉类如鱼肉、虾肉、鸡肉和鸭肉，有助于预防脂肪肝。
营养** 脂肪肝出现和营养**有关，很多人害怕身体肥胖，因此过度节食。其实，能量获取过多或者营养**都是影响肝脏的 健康 的**行为，肝脏想要发挥正常功能，同样需要有足够的营养获取，特别是蛋白质提供量要充足。
酒是引起脂肪肝的最常见病因，中国人的感情似乎是在酒席上促进的，长期饮酒导致酒精中毒，对肝内**三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪**减少，引起脂肪的大量堆积。营养过剩 长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，使肝脏脂肪合成过多。
引起脂肪肝的病因有哪些?得了脂肪肝,在饮食上要注意什么?
控制高能量食物摄入 对于脂肪肝患者热能供给不宜过高。适当摄入蛋白质 可采用高蛋白饮食（5～8克/千克），以避免体内蛋白质消耗，有利于肝细胞的修复和再生。
酒是引起脂肪肝的最常见病因，中国人的感情似乎是在酒席上促进的，长期饮酒导致酒精中毒，对肝内**三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪**减少，引起脂肪的大量堆积。营养过剩 长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，使肝脏脂肪合成过多。
脂肪肝患者的饮食指南（1）红榜五谷杂粮：应对脂肪肝要少摄入碳水化合物，但不是说不让人吃饭，而是要增加粗粮的摄入。因为五谷杂粮含糖量少，并且富含膳食纤维，可以阻止人体对糖的吸收。五谷杂粮中，杨剑最为推崇燕麦，其膳食纤维含量极高，早餐时在牛奶中加燕麦是很不错的食用方式。
饮酒：饮酒是引起脂肪肝的常见病因，饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内**三酯的代谢有直接的毒性作用。健康者，每日饮酒含乙醇100-200克，连续10-12天，不论其饮食是否含蛋白质，均可发生脂肪肝，低蛋白质只是一种加重因素。
脂肪肝患者宜多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果。禁忌及其他 脂肪肝患者应禁酒，以免增加肝脏的负担。要忌食含碳水化物多的水果和有**性的辛辣调味品。食盐的摄取量应限制在每日4~6克，以免病情进一步加重。另外，为缓解因限制饮食而带来的饥饿感，膳食中应选食体积大、热量低的食物。
脂肪肝是什么原因造成的?
老年脂肪肝的形成，主要还是因为病人进食过于甜食或油脂饮食过多，有效体育锻炼减少而导致体内的油分积聚、浸润在肝脏，从而形成了脂肪肝。而随着年龄增大病人本身的运动减弱，对于体育锻炼的时间和强度都减少，因此有效消除脂肪的效率减低，而且在进食之后分解、消化功能也是减弱的，因此老年人容易形成脂肪肝。
脂肪肝的主要原因是多方面的，主要包括**生活习惯、饮食因素、代谢异常等。 **生活习惯 脂肪肝的发生与人们的生活习惯密切相关。长期久坐、缺乏运动以及过度劳累，都可能导致肝脏代谢功能下降，使得脂肪在肝脏内堆积，进而引发脂肪肝。 饮食因素 不合理的饮食习惯是脂肪肝形成的主要原因之一。
脂肪肝的主要原因是多方面的，主要包括**生活习惯、饮食因素、代谢异常以及其他疾病影响。 **生活习惯 现代人的生活节奏快，工作压力大，长期久坐、缺乏运动等**生活习惯会导致脂肪在体内堆积，增加脂肪肝的风险。 饮食因素 高脂肪、高热量、高糖分的饮食习惯是脂肪肝的重要诱因。
由于长期大量的酗酒，导致慢性肝细胞损伤，早期可表现为酒精性脂肪肝。随着病变的进展，逐渐由酒精性脂肪肝演变为酒精性脂肪性肝炎，进而导致肝硬化，加重病情。
引起脂肪肝的原因主要有以下四种。长期饮酒会影响脂肪的代谢，会使肝脏的脂肪增多，引起脂肪肝。过量饮食，即饮食的总量超过身体所需，会使脂肪囤积到肝脏，引起脂肪肝。在日常生活中，要控制饮食的总量，减少油脂的摄入。
什么原因会导致人们形成脂肪肝?
1、一般引起脂肪肝有以下几种原因。第一是长期的大量的饮酒，这就是酒精性脂肪肝的一些主要原因。还有一大类原因就是营养过盛，摄入过多的高热量的、高蛋白的、高脂肪的一种饮食，这种能量摄入过多，在体内瘀积下来也会导致一个肝的脂肪产生。
2、营养**营养**导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致**三酯积存肝内，形成脂肪肝。糖尿病糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。
3、营养**导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致**三酯积存肝内，形成脂肪肝。
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