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中医养生小知识有哪些？
整体观念是中医的一种思想方法，它贯穿于中医的生理、病理、诊法、辩证、养生和治疗等所有的领域中。它认为：人体是一个以心为主宰、五脏为中心的有机整体；人与自然环境有密切关系，人体和自然环境是一个整体，所以当自然环境发生变化时，人体也会发生与之相适应的变化，中医历来重视人和自然环境的联系。中医认为，养生即保养生命，主要用于未病之时，包括强身、防病、延寿等三项内容。养生的原则有：适应自然规律、重视精神调养、房事有节、加强形体锻炼、谨和五味、防止病邪侵害等。 而治疗主要用于已病之后，是尽可能快地使疾病痊愈和减轻病人痛苦的手段。治疗的原则主要包括：早治防变、治病求本、扶正去邪、调整*阳、调理气血、调理脏腑和因时、因地、因人制宜等七项。
喝板蓝根和复方金银花颗粒治咽炎吗
依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。那么? 咽炎在中医又叫“喉痹”，其病因认为是与“肝气郁结”、“痰湿内阻”有关。所以喝板蓝根和复方金银花颗粒能治咽炎。因为板蓝根是一种中药材，可以败火解毒,预防疾病。板蓝根性味苦寒。具有清热解毒、凉血消肿、利咽之功效。主治外感发热，温病初起，咽喉肿痛;温毒发斑，痄腮，丹毒，臃肿疮毒。 复方金银花颗粒有清热解毒，凉血消肿的功效。复方金银花颗粒由金银花750g，连翘 750g，黄芩 250g组成。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪;连翘为木犀科植物连翘的果实，连翘根、茎叶(连翘茎叶)亦供药用。性味苦，微寒。清热解毒的中药，主治热病初起，风热感冒，发热，心烦，咽喉肿痛，斑疹，丹毒;黄芩有清热燥湿，凉血安胎，解毒功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床应用抗菌比黄连还好，而且不产生抗药性;连翘有抗菌、强心、利尿、镇吐等药理作用，常用连翘治疗急性风热感冒、痈肿疮毒、淋巴结结核、尿路感染等症。 喝板蓝根和复方金银花颗粒能治疗“肝气郁结”、“痰湿内阻”，其治疗咽炎的效果还是不错的。