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玉竹和山药可以煮小米粥吗
可以一起煮粥，具有养生功效。
玉竹15-20g（鲜者30-60g），山药适量，冰糖少许，小米2两。
先将新肥玉竹洗净，去掉根须，切碎并取浓汁后去滓；山药去皮洗净，切丁；加入小米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮1-2沸即可。
山药鸽子汤的功效有哪些
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽**有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美容等功效。
山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。
山药鸽子汤的做法，准备材料：鸽子：1只、葱段：4-5个、姜片、枸杞：若干、红枣：3-4个、山药：1根、盐：适量、花雕或料酒：适量。
1、去内脏的鸽子在清水中洗净血水，放入备好的凉水中。
2、大火煮沸去血沫，此时另起一锅备好凉水。
3、将葱切段、姜切片、山药切段，备好红枣、枸杞和花雕。
4、将葱段、姜片、枸杞、花雕和鸽子一起放入另一锅内。大火煮沸调小火慢炖1小时。葱香冒出来后便可用漏勺将葱段捞出，以免之后煮烂在汤里。
5、慢炖1小时后，加入红枣和山药段继续慢炖1小时。
6、慢炖2小时后，根据自己的口味放盐即可。
参考资料来源：百度百科-山药鸽子汤
玉竹山药鸽子汤能养胃吗?
可以的。俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
肠胃不好怎么调理
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
黄精,百合,玉竹,山药,枸杞的功效
玉竹具有养*，润燥，除烦，止渴等功效。沙参滋*生津、清热凉血，百合养*润肺，清心安神。山药益气养*,补益脾肺,补肾固精。黄精
补气养*,健脾,润肺,益肾。鸡汤益五脏,补虚损,健脾胃,强筋骨。
玉竹，红枣，枸杞，可以一起泡来喝吗
玉竹，红枣，枸杞，可以一起泡来喝。
不能和红枣同食的东西（其中没有玉竹、枸杞，所以可以一起泡）：
1、红枣+葱：易导致消化**
红枣补脾和胃，大葱可**消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化**。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
2、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。
3、大枣+动物肝脏：破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C**而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
扩展资料：
红枣的营养价值：
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与*参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
参考资料：人民网-红枣的营养价值高 推荐6种吃法最营养
参考资料：人民网-红枣不能与哪些食物同食？红枣相克食物详介绍
莲子百合玉竹煲汤对身体有什么好处呢？
清火，滋*，莲子百合对女性身体很好的，长期吃美容养颜。夏天喝也可以去火气，调理脾胃躁气