生理期禁忌水果一览表
梨芒果山楂蓝莓椰子柿子梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。芒果属于寒性类的水果。
柿子：含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。柿子性寒凉，会**子宫收缩，可能导致月经流量大大减少，使经期延长，甚至会引起经痛。
柿子 柿子属于寒性水果，尤其是到了秋天，体寒的人绝对不能吃。就算万一是真的想吃，也要拿热水烫皮后再吃。山楂 山楂开胃，但吃多了会导致身体缺锌，对健康不利，处于生理期的女性吃过后还会加重经期不适。
大姨妈不能吃的四种水果
梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。 芒果 芒果属于寒性类的水果。
西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女生在大姨妈期间不宜吃西瓜。
经期不能吃水果包括西瓜、香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃等等。除此之外女性月经期间，禁止吃**性强的辛辣食物，如花椒、**、胡椒、螃蟹、田螺等等。
女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、猕猴桃、芒果、梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致肠胃不适，也容易导致子宫受凉，诱发或者加重痛经的发作。
月经期间，寒性凉性的水果，属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如，梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜、芒果、火龙果、橘子、草莓等。尤其西瓜、香蕉和柿子三种水果在月经期间一定不能吃。
上述问题中所说的6大水果有：梨、香蕉、柿子、葡萄柚、桑葚、西瓜。梨 梨，蔷薇科梨属乔木植物，梨起源于中亚地区，在中国分布于河北、山东、陕西、甘肃等省。
经期不能吃的水果和食物有哪些
不要吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果，不要吃春天的西瓜、橘子，冬天的桃子、甘蔗等。
平时注意保暖，避免受凉及劳累，保持心情舒畅，穿宽松透气的棉月经来了不能吃的水果有西瓜、甜瓜、梨、柿子等寒性水果，柚子、桔子和桑葚也属于寒性食物，在月经期也不能吃。
女人经期禁吃的食物香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。
来月经不能吃什么水果 梨 梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。 芒果 芒果属于寒性类的水果。
寒性食物 经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。
即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应以温热为宜，利于血运畅通。
生理期女生速看!6种来例假不能吃的水果
* 石榴：富含单宁物质（如单宁酸、鞣质、鞣酸等），会加重经期不适。石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。
尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。
第一：寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。第二：反季节水果。
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