今天冷知识百科网小编 呼延以痕 给各位分享三公里要走多久的知识,其中也会对跑步3公里要多长时间?(跑步3公里要多长时间才能减肥)相关问题进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

跑步3公里要多长时间?

一公里就是一千米,三公里就是三千米。三千米长跑一般人需要12~15分钟左右。以下世界纪录供参考:一、长跑男子3000米的世界记录:7分20秒67。1、创造者:丹·科曼。2、国籍:肯尼亚。3、创造时间:1996.9.1。4、创造地点:列蒂 国际田径赛。二、长跑女子3000米的世界记录:8分06秒11。1、创造者:王军霞。2、国籍:中国。3、创造时间:1993.9.13。4、创造地点:北京 第7届全运会。

3公里路是多远,走着要多久,开车要多久?

跑步3公里要多长时间?

正规的体育场跑道一圈是400米,3公里相当于绕操场7圈半。**一般空手走路,时速大约是5-7公里/小时,走3公里大约要30-40分钟。市区内开车大约是30-40公里/小时,走3公里的话不到5-10分钟。

跑步三公里有多远一般多久时间?

跑步三公里就是三千米,在250米跑道上是12圈,在400米跑道上是7.5圈,至于跑多久那得看你要怎么跑,如果是快跑的话,应该在15分钟左右能跑完,如果是慢跑的话大约25分钟左右跑完。如果你要进行有氧运动的话,建议最好是慢跑哦。

三公里正常人要跑多久?

三公里跑步一般需要10到20分钟左右,因人而异,年龄段不一样,身体素质也不样,跑步需要的时间也就不一样了!随着生活节奏太快的我们,跑步已经是好久以前的事了,也有年龄关系,我锻炼身体主要是靠散步,以走路为主,感觉跑步已经是学生,军人,运动员们的事情J!

3公里远吗?走路要多久?

正规的体育场跑道一圈是400米,3公里相当于绕操场7圈半。 **一般空手走路,时速大约是5-7公里/小时,走3公里大约要30-40分钟。 市区内开车大约是30-40公里/小时,走3公里的话不到5-10分钟。

3公里走路需要几分钟?

一个普通人正常走路,每一步大概是七十公分的距离,每分钟可以走五十步这样,也就是说每分钟可以走三十五米的距离,那么以此类推十分钟走三百五十米,二十分钟走七百米,三十分钟可以走一千零五十米,而一公里等于一千米,也就是说三十分钟走一公里,那么走三公里就大概需要九十分钟的时间。

正常行走3公里需要多长时间?

大约40分钟左右。正规的体育场跑道一圈是400米,3公里相当于绕操场7圈半,一般来说人步行的速度每小时五公里,骑自行车每小时15公里。**一般空手走路,时速大约是5-7公里/小时,走3公里大约要30-40分钟。但每个人走路的速度不同时间也不同,步子大小不同时间也会不同。

三公里走路多少分钟?

三公里快走二十分钟,正常走三十分钟。

3公里一般人跑多久?

人在跑步时,应坚持中速跑或慢速跑,不要跑的太快。一般情况下,**每跑3公里,大约在21分钟左右,跑快了,容易的出大汗,跑太慢又达不到锻炼的目的。所以以中速跑最好。