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黑枣吃多了对身体有什么坏处吗？
黑枣、柿子中含有鞣酸，也叫单宁酸，食用不当可能引发肠胃不适。不少水果都含鞣酸，包括葡萄、香蕉、山楂等，甚至茶水中都有。
在胃酸作用下，鞣酸与食物中的蛋白质结合形成分子较大又不溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃肠里，进一步与不易消化的植物纤维黏合在一起，可形成坚硬的胃结石或肠结石，甚至肠梗阻。
老人不可贪吃太多黑枣、柿子类水果。就拿柿子来说，没有成熟的以及柿子皮鞣酸含量较高，而成熟的柿子中鞣酸含量比较低，对身体影响不大。
胃肠功能较弱的老人要吃熟透了的甜柿子或经过脱涩处理的柿饼；其次不要吃过量，单次吃柿子最好不要超过1个，一天不要超过2个。有便秘的老人，不应吃黑枣、柿子、山楂等高鞣酸食品。
扩展资料：
黑枣的功效
1、富含VC，提高免疫力
黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化，VC还可以清除自由基，因此，可以提升免疫力，还有预防癌症的功效！
2、保护心脏降血压
黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。
长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。
3、富含膳食纤维，缓解便秘
黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。
参考资料来源：人民健康网-老年人不宜多吃黑枣
参考资料来源：人民网-食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃黑枣
槐花的功效与作用是什么？有哪些人群不能吃？
每到五六月份，农村的槐花树争相开花，这时间人们就会采摘新鲜的槐花开始制作各种美食，蒸槐花、槐花炒鸡蛋、槐树饺子等等，都是深受人们欢迎的美食。其实槐花除了可以制作美食之外，在传统中医里面槐花还是一味中药材。
槐花入药的功效传统中医里认为，槐花入药具有很好的清热凉血、清肝明目等功效，对于肝火旺盛、血热出血、肝热目昏等症有较好的改善作用。
现代医学研究则认为槐花里面含有大量的鞣质、黄酮、氨基酸以及多种人体必须的微量元素，经常食用对人们的健康是很有帮助的。尤其是针对于一些血液内脂肪浓度较高、压力较高的人群，使用槐花入药更是能起到明显的养生效果。
槐花入药的作用1、槐花入药，可以帮助人们凉血止血
槐花具有很好的清热凉血之效，对于体内血热导致的多种出血症，使用槐花都是可以起到凉血止血之效的。而且古人认为槐花凉血止血的作用在肠道内发挥的更加明显，像是一些肠风下血、痔疮出血、痢疾便血等情况，以槐花入药最能起到凉血止血的效果。
中医里面就常将槐花和荆芥、地榆、栀子等配伍使用，对于内热引起的血热妄行等情况有较好的缓解作用。
2、槐花入药，可以帮助人们清肝名目
槐花入药，在帮助人们清解肝火方面也是有明显效果的，所以对于生活中容易生气上火、肝热上逆的人群来说，以槐花入药使用对健康也是大有帮助的。
尤其是针对于肝火上炎，引起人们出现目赤肿痛、头目眩晕、头目胀痛等情况，就可以适当的使用一些槐花来缓解。中医里面也常会将其和菊花、夏枯草、决明子、黄芩等配伍使用，在帮助人们清泻肝火、缓解头目眩晕方面效果更佳。
3、槐花入药，可以帮助人们解毒消肿
槐花具有很好的清热作用，故而对于体内热毒引起的皮肤疮肿、疔毒等情况，使用槐花也是可以有效缓解的。
古人就常常以槐花配伍金银花、连翘等药材，煎汤代茶饮可以起到很好的清热解毒、消肿疗疮的作用。
哪些人群不适宜吃槐花槐花对人体虽然并没有明显的毒副作用，但是从健康安全角度来讲也是有一定的使用禁忌，对于一些特殊体质的人群来说，还是要避免食用槐花的。
1、脾胃虚寒的人群，不适宜使用槐花
槐花药效偏寒凉，在清热方面固然有很好的效果，但是对于本身就是虚寒体质的人群来说，就不适宜继续使用槐花了，以免损害人们的脾胃功能，反而对人体的健康没有帮助。
2、过敏体质的人群，不适宜使用槐花
现代医学研究发现，槐花里面含有的一些特殊蛋白等成分可能会引起人们出现过敏反应，比如极少部分人群使用槐花后会出现皮肤潮红、出现丘疹、痒痛等情况，对于这类过敏人群来说，也是不宜使用槐花的。
槐花有什么作用？
槐花泡茶喝有什么作用
槐花的具体功效作用：
1.槐花有清热去毒的作用：槐花的味道会有一点点苦，但它性平而且没有毒，用干的槐花泡水喝能够去除体内的热毒，对上火还有一定的预防作用。
2.槐花有凉血止血的作用：在我国古时便有用炒熟的槐花止血的例子，一般是将炒熟的槐花研磨成细细的粉末，敷在出血的伤口处（当然大伤口还是要是医院或者诊所做专业的处理）不就就能好了。而且他对于**、流鼻血、尿血和长痔疮出血也是有一定的效果的。（详细的可以看医生后，咨询具体的食用方法）
3.槐花对于治疗血压高有作用：用槐花煎水服用能够降低血压，常有头晕眼花、头疼心悸的高血压患者适合用。
4.槐花能够增强毛细血管抵抗力、缓解心脑血管疾病：干槐花中含有的成分对于脆弱出血的毛细血管的恢复有一定作用，对于中老年人的头疼头晕也有一定效果。
5.槐花具有一定的抗炎抗水肿作用：槐花的有效成分对于视网膜炎、银屑病、急性*腺炎等病症有显著作用。
6.槐花对于局部肌肉痉挛有解除作用：当我们的肌肉过度的收缩就会出现痉挛的情况，用槐花则有一定的疗效。
7.槐花有抗溃疡、降低肝脏和主动脉中血脂的作用：槐花中的芸香甙对于大鼠的反射性胃溃疡效力比较强，对于血脂也有降低效果。
大家在食用槐花时一定要注意：认清楚是不是能够食用的槐花，入药的话分量和搭配要听从专业医生的指导，千万不要自己随便乱吃。如果是平时脾胃虚寒的人群就不要食用槐花了。