今天冷知识百科网小编 辛语岳 给各位分享吃钙片多久的知识，其中也会对吃钙片要多久停一次？(吃钙片要多久停一次停一次停多久)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
吃钙片要多久停一次？
要因人而异，如果中老年人缺钙特别严重，这种情况要长期补充钙片，没有必要停。如果缺钙程度特别经，可以连续服用以后停用一周，然后继续服用。常规情况不超过35岁都应适当给予补钙，可以多吃合钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。如果有骨质疏松，建议必须口服碳酸钙，必要时还要补充活性维生素d，有利于钙的吸收。
青年人补钙需要补多长时间？
补钙需要补3个月左右，年轻人缺钙会疲劳、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏等，女性痛经，经前心情烦躁、*房涨痛、下腹痛、性欲低下，男性**成活率低、性功能障钙都跟机体缺钙有很大关系。
请问缺钙一般要补多久呢？
补钙的时间取决于缺钙的原因和缺钙的程度。如果是低钙引起的甲状旁腺功能减退，需要长期补充。短肠综合征或胃切除术后，会影响钙的吸收，导致严重缺钙，通常需要长期补充。如果缺钙是由于饮食不当引起的，一般在补钙1-2个月后，就可以满足人体的需要，并加强钙的储备，而且可以考虑停止药物补钙。
一天吃两次钙片间隔多久？
一天吃两次钙片，最好是早上吃一次，晚上吃一次。吃钙片的同时也要注意在食物当中增加钙的含量，可以多喝些牛奶、豆浆，多吃些肉类和鸡蛋，多吃些海鲜和鱼虾。并且要充分的接触阳光，多做户外活动。如果一天吃两次钙片，仍然有肢体痉挛的情况，需要专科就诊。