南通哪个地方有治颈椎病比较好的老中医(南通哪个地方有治颈椎病比较好的老中医医生)-冷知识百科

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您好，***是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。请患者现在具体病症有哪些，详细的描述一下患者的病症便于更好的为您解答，***患者在日常生活及工作中应注意：保持正确的姿势。长期的姿势**是引起颈部脊柱病的主要原因。包括枕头过高、过低、过硬，驼背，伏案书写、侧身歪斜的看书、趴在桌子上睡觉、用脖子夹电话等等。这些错误的姿势都可能使得颈椎位置发生异常变化或畸形。正确的坐姿**踏实均匀的坐在椅子上，上半身略后倾，腰背挺直，双下肢轻松平展，两脚平稳着地。一把好椅子可以帮助很多。对颈椎来说，受力最大的姿势是向前弯曲，所以尽量避免用电脑的时候低头看，改为仰头的话对颈椎来说较好。
无论什么姿势都不要长时间保持，半个小时或一个小时应该活动下身体避免肌肉僵硬。试着用脑袋写个“风”字，就是很好的颈部体操了。避免颈部受凉，在空调房对着颈部直吹的话，颈部肌肉会僵硬，长久对身体不好。避免背过重的单肩包、过重的挂件。对女性来说避免穿不合身的**。通过平时增强锻炼强健颈部肌肉也是很好的预防方式，同时注意循序渐进避免外伤。
顺祝早日康复！

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江苏南通如东是个好地方吗？

　　是的　，如东县位于北纬32°12′～32°36′东经120°42′～121°22′。地处江苏省东南部，南通市北部长江三角洲北翼。南部与南通市通州区为邻，西部与如皋市接壤，西北与海安县毗连，东面和北面濒临黄海。县境西起袁庄镇曹家庄西端，东止如东盐场东堤，长达68公里，南起掘港镇朱家园南河，北止栟茶新垦区，宽达46公里。全境总面积1872平方公里(不包括海域)，其中陆地面积为1702平方公里，水面面积为170平方公里。2006年，全县耕地面积为10.44万公顷。如东县素有黄金海岸之称，境内海岸线全长106公里，占全省的九分之一，全县海域面积达6000多平方公里。县境之内地势平坦，属典型的平原地区。地面高程(以废黄河为基地)一般在3.5米～4.5米之间，中部沿如泰运河一线则在5米左右。
　　全县辖15个镇，34个社区居民委员会、13个居民委员会，218个村民委员会，面积1872平方公里。
　　全县有31个少数民族，人口3646人，分布在15个镇，其中侗族人口最多，占少数民族总数36.5%。少数民族有侗族1694人、苗族1310人、土家族100人、水族74人、布依族73人、白族63人、壮族60人、回族48人、彝族44人、瑶族42人、朝鲜族22人、蒙古族21人、满族20人、藏族9人、仡佬族9人、傣族7人、维吾尔族6人、黎族6人、仫佬族6人、畲族4人、达尔族4人、高山族3人、土族3人、僳僳族2人、鄂伦春族2人、哈尼族1人、毛南族1人、普米族1人、鄂温克族1人、京族1人、独龙族1人，其它未识别民族8人。根据《南通市2010年第六次全国人口普查主要数据公报》统计，全县常住人口在2010年底达99.60万人。比上年末减少4325人，其中出生人口5701人，死亡人口6863人，人口出生率 5.39‰，人口死亡率8.01‰，人口自然增长率-2.01‰。
　　如东属北**带海洋性季风气候区。一年四季分明，光照充足，雨量充沛，霜期不长，季风明显，温和湿润。境内地势平衍，林木繁茂，土地肥沃，田园葱茏。全县有农用地14.33万公顷，建设用地3.13万公顷，水域面积1.70万公顷。境内水资源丰富，降雨产生的地表径流量5亿立方米，年引长江水5.9亿立方米。境内**水分布面广，水量丰富，水质上乘。农作物主要以水稻、小麦、棉花为主，兼有油料、蔬菜、瓜果等。如东曾3度突破皮棉总产百万担大关，在全省独领风*，享誉全国，受到国务院表彰。如东还是全国粮食生产先进县、全国商品瘦肉猪基地先进县，全国山羊板皮出口先进县。如东近海资源十分丰富，是全国最大的文蛤和条斑紫菜生产和出口基地。2007年，如东县被评为全国海鲜之乡。近海内有各种浅水贝类50余种，其中被誉为“天下第一鲜”的文蛤，年出口6000多吨，是全国最大的生产和出口基地。此外还有“西施舌”、竹蛏、泥螺、蚶子、蛤蜊、相思螺、角螺等。常见鱼类则有百种以上，而以黄鱼、鲳鱼、马鲛鱼、鳓鱼、鲻鱼、鮸鱼、刀鱼、板鱼、箭头、河豚等最为知名。虾蟹类出名的则有红虾、白虾、对虾、金钩虾以及梭子蟹、大青蟹、关公蟹等。被誉为“软黄金”的鳗鱼苗以及以海产为原料深加工的紫菜、烤鳗、虾米、文蛤干(粉)、“醉八鲜”等则更是风靡海内外。在如东绵长的海岸线上，大汛海潮直抵岸脚，海水水质在2.7～3.8波美度之间，一立方米海水可产盐27.5公斤。全县1.6万亩盐田，年产高品质原盐3万吨。20世纪80年代，开辟“海上迪斯科”（滩涂踩文蛤）和“空中交响乐”（滩涂放风筝）两个特色旅游项目。15万～20万吨级的洋口港，是江苏境内优良的深水港资源。如东是驰名中外的狼山鸡故乡，狼山鸡被列为世界八大名鸡之首，曾参与育成不少国际知名鸡种奥品顿、澳洲黑等。1872年，被引入英国，为国际标准鸡种，世界家禽业的宝贵基因，入选世界优良鸡种标准图谱。在野生动物中，有黄鼠狼、狗獾、水獭。20世纪60年代，黄鼠狼皮出口名列全国第二。可入药的枸杞子、龟板、蟾酥、地龙等野生生物有200多种，如东大米名闻遐迩，还有优质蚕茧、蔬菜、家禽等。
　　全县共组织申报各类科技计划项目146项（其中国家24项，省69项，市53项），立项74项（其中国家13项，省28项，市33项），争取上级无偿拨款496万元，科技专项贷款1.32亿元。实现高新技术产值72.56亿元，同比增长69.3%。新培植认定省级高新技术企业4家，省级工程技术研究中心1家，省星火龙头企业1家，国家级重点新产品3个，省级高新技术产品5个，国家级火炬计划3项，国家星火计划3项，省级火炬计划7项，省级星火计划5项，获南通市科技进步奖15项，培植产学研合作示范企业40家，产学研合作科技成果转化签约项目37个，组织星火培训2146人次。863科技成果项目和国家重点星火计划项目落户如东实现零的突破，启动建设科技创业园新园。被列入省知识产权试点区域，全县申请专利476件，授权专利116件。全县企业开发新产品248个。
　　金蛤岛如东地方旅游以海洋风光和海鲜美食为特色。“海上迪斯科”和“空中交响曲”是当地颇负盛名的特色旅游项目。由洋口港开发带动的滨海风景观光带也越发成熟，沿海主要旅游休闲景点有：国清寺、东升国际高尔夫球场、海印寺、风力发电场、金蛤岛、黄海大桥、太阳岛等。
　　如东当地**为推进县域形象，提出“东方深水大港”、“绿色能源之都”、“黄海旅游胜地”三张名片。
　　国清寺
　　国清寺国清寺在如东县城掘港镇开发区的东南部。据史料记载，如东的佛教源于东汉。掘港国清寺与全国佛教八小名山之一的浙江天台山的国清寺同宗同法系，均属于天台宗。浙江的国清寺为隋开皇十八年（公元598年）由佛教天台宗开山祖师智顗（yǐ）（亦名智者）所建，智顗法系的第十祖、天台山修禅寺座主行满大师在唐元和年间（公元806 - 820年）来到如东，历时十四年按照天台山国清寺的建筑风格创建了掘港国清寺。
　　掘港国清寺在五代、宋、元年间，屡遭兵燹之损，直至明万历九年（公元1581年），僧绍崟（yín）、可良募化重建，并立碑为记。后经清、**两代多次重修增建，古寺已具规模，别具一格。1960年7月，掘港国清寺被列为省级文物保护单位，1968年底，大雄宝殿和天王殿在“文化大**”中被全部拆除（注：藏经楼已在解放战争中被拆除），就这样，千年古刹荡然无存。
　　九十年代初，掘港国清寺异地重建，由已故中国佛教协会会长赵朴初先生亲题寺名。
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　　历史文化

　　历史
　　◇公元838年（唐开成三年）七月，日本天台宗高僧圆仁大师（注：日本最澄法师弟子，最澄法师曾入唐师从行满大师，后回国创建日本天台宗）随日本第十三次遣唐使藤原常嗣来到中国，求法巡礼，在如东沿海搁浅，曾在如东一带辗转，途经掘港，拜谒国清寺，瞻礼道场，**祖师，在寺中住歇半月有余。回国后，著《入唐求法巡礼行记》，书中多处提及掘港及国清寺。
　　◇公元1645年（清世祖顺治二年），如皋（当时如东属如皋）的民众反抗清朝的剃发令，陈君悦等人发动起义与清兵作战，后被**。
　　◇公元1938年，**江北特委到如皋（东）何家灶，建立淮南盐管地区第一支海上地方武装：盐民自卫队。1941年4月，***在何家灶创建海上武装**：苏中**海防大队。1942年11月，建立苏中**海防团，团长陶勇兼，团部设在何家灶。1943年11月苏中海防团在何家灶发展壮大为苏中海防纵队，司令员陶勇兼。1945年10月海防纵队组建为华中海防纵队, 浙东海防大队北撤苏北后及苏北盐阜海防大队先后归华中海防纵队领导。是为共和国海军之发源。
　　方言
　　如东大部分地区属于淮语区如泰片，在历史上属泰州管辖，后被人为划入南通，南部兵房等地属于北吴语区。在语言上又分东路区和西路区，东路区保留了更多的明代古音，是重要的语言活化石区域。近年来，随着如东经济发展，淮语音色也在不断消褪。
　　艺术
　　跳马夫绘画：如东民间绘画艺术源远流长，相传在清同治年间(1862—1874)由苏州传入，为桃花坞木版年画的一个分支。风格朴拙靓丽，极具地方特色，被中国文化部命名为“中国现代民间绘画之乡”。
　　舞蹈：“跳马夫”原是流传于如东一带的祭神舞，所祭之神为“都天**”。据传，“都天**”是唐肃宗对其守将张巡的追封谥号。明清之时，倭寇海匪经常*扰沿海，当地人们寄情于张，追思英烈，祈求神明消灾降福，于是将供奉逐渐演化为“烧马夫香”，由此传习数百年。
　　2010年江苏省如东县的“跳马夫”，入选第三批国家级非物质文化遗产名录，传统舞蹈项目类别，序号1。
　　民谣