母*不足怎么办?
采用混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母*，母*吃空后，再添加少量奶粉。 注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺*期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制*汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。 保持平和的心态，乐观、愉快。
*汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保*汁充足，应做到以下几点：增加对*房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对*汁分泌最有效的**，吸吮的次数愈多，愈有利于*汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧*房同时交替吸吮。
多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺*的时间尽量15分钟以上，因为母*区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的 二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。
追奶的食物有哪些
1、虾 功效：味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通*的功能。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。美食烹饪：鲜虾炒、烧、炖皆可。妇女产后*汁少或无*汁，用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催*作用。
2、产妇追奶要慢慢的补充，可以给宝宝喝母*的同时，慢慢减少喝奶粉的次数。保健品促进*汁分泌产妇可以服用维生素E等保健品来进行*汁分泌或是*位针灸按摩，对*汁的处分泌有促进的作用。清淡易消化产妇的饮食要清淡易消化为主，可以多吃一些促进*汁分泌的食物，比如莴笋，豆腐花生，豌豆等。
3、传统的方法，可以适当的增加一些汤水的补给，平时多吃一些发奶的食物，像鲫鱼汤、鸡汤等等，也可以吃一些下奶的中药。多补充水分现在的哺*指导更提倡大家多补充水分就行，然后还可以通过催*师按摩，达到追奶的目的。
4、营养小秘密：丝瓜是凉性食物，有清热解毒，凉血利尿，化痰通便的功效。对于暑热烦渴、咳嗽、水肿、*汁不通有食疗作用。因其性寒滑，所以多食后易引起滑肠腹泻。丝瓜中还含有皂苷，有止咳祛痰和抑制肺炎的作用。其含有的蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素、胡萝卜素以及矿物质丰富。
5、像鲫鱼汤、排骨汤和母鸡汤等都是非常有效的催奶食物。同时，别忘了多喝水，体内水分充足是奶水分泌的重要条件。注意喂奶方式和*房护理在喂奶前，可以用热敷的方式让*房舒适，这有助于避免回奶。此外，按摩*房也能起到疏通*腺、促进奶水流通的效果。
6、因为我们所有吃下去的食物都很有可能变成母*让宝宝消化和吸收。
产后哺*期如何追奶
宝宝多吸就可以提升奶量，我月子里追奶的时候几乎宝宝就挂在身上吸，奶是越吃越多的。
充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶。促进*汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷*房，对***汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。
产后如果出现奶水不足婴儿吃不饱或者奶水突然中断时，需要追奶以增加奶量，通过哺*供给胎儿更多的营养。常用的追奶方法有*房按摩、多让婴儿吮吸*头、多喝一些汤类食物。*房按摩*房按摩的方法可以促进*管内*汁的流动，防止*汁阻滞，具有较好的疗效。
保持正确的哺*姿势对于有效的吸吮至关重要。将宝宝抱在靠近胸前，让他们的鼻子对准*头，下巴贴着*房。正确的姿势将确保宝宝能够舒适、高效地吸吮。补充水分 母*喂养会消耗大量水分，因此保持水分充足至关重要。多喝水、汤、茶或母*喂养专用饮品，以补充身体所需的水分，支持*汁的产生。
如何追奶
1、加强宝宝的吮吸。 （2）避免服药。 （3）补充营养。 （4）保持*母良好的情绪。
2、母*不足如何追奶 如果*汁少了，妈妈可以追奶，具体方法是，增加宝宝的吸吮次数，每天在10次以上。如果宝宝吃的不好，用吸奶器辅助下奶。在2次喂奶之间用吸奶器吸一次，每次*房3～5分钟，交替进行共计20～30分钟。或宝宝吃完奶后，再用吸奶器辅助吸奶一侧*房3～5分钟。
3、在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷*房、按摩*房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心情状态。
4、意见建议：口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服。回奶的食物有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、*鸽、黄花菜、麦片、麦*精、生山楂、花椒等。
月子里奶水少了如何追奶
加强宝宝的吮吸。 （2）避免服药。 （3）补充营养。 （4）保持*母良好的情绪。
*汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保*汁充足，应做到以下几点：增加对*房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对*汁分泌最有效的**，吸吮的次数愈多，愈有利于*汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧*房同时交替吸吮。
丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。*参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺*〔催奶〕*汁缺少。
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