今天冷知识百科网小编 洪飘波 给各位分享要多久才能戒烟的知识，其中也会对戒烟要多久？(戒烟要多久才能不想抽)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
戒烟要多久？
我是一名戒烟者，今天第389天。19年烟年龄。我是看了之前戒友的评论开戒的，很感谢戒烟路上大家一起鼓励。戒烟要多久？我认为实在说个时间，一辈子。包括我自己到现在不敢说戒烟成功了。和许多戒友讨论过。很多戒一年，戒两年复吸的，大有人在。很佩服，那种想抽就抽，说不抽就不抽的，收放自如。我的原则是坚决不碰第一支。
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戒烟，需要多久才能算成功？
***成瘾的戒断成功标准。指导建议：医学上戒烟成功时间的标准有：3个月、6个月、1年、5年。一般3个月不吸烟，且戒断症状和吸烟渴望消失，可以视作戒烟初步成功。如果仍有戒断症状和吸烟渴求则不算戒烟成功。烟瘾是病，光凭毅力戒烟一次成功率低，只有3%-5%，复吸后烟瘾还会变大。所以世卫组织和《中国临床戒烟指南》推荐伐尼克兰（商品名：畅沛），它是目前世界公认戒断率很高的戒烟药物，可提高10倍成功率。抑制烟瘾来袭和各种戒断症状，也适用于已戒烟后的复吸预防，副作用少。